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Por Sofia Matos
Ingredientes
  • 1 cenoura ralada
  • 1 mamão sem casca e sem sementes picado
  • 1 laranja sem casca e sem sementes picada
  • 1/2 xícara (chá) de iogurte natural
  • Gelo e açúcar a gosto
Modo de preparo
  • Bata no liquidificador a cenoura, o mamão e a laranja até ficar homogêneo.
  • Junte o iogurte, gelo e açúcar.
  • Bata no liquidificador, distribua em copos e sirva.
Rendimento: 3 porções
Tempo de preparo: 5 minutos

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