O Eldoradense

DESCUBRA QUAIS OS BENEFÍCIOS DA ZUMBA E COMECE A PRATICAR HOJE!

Oeldoradense 0 Eldorado-MS, Noticias domingo, agosto 18, 2019

<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-EKXil0cV2sI/XVefFuk_L1I/AAAAAAAAbcA/FDm8H6arNocxasNNo8sTuUrx2JpkTloKgCLcBGAs/s1600/160560-descubra-quais-os-beneficios-da-zumba-e-comece-a-praticar-hoje-1280x640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="1280" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-EKXil0cV2sI/XVefFuk_L1I/AAAAAAAAbcA/FDm8H6arNocxasNNo8sTuUrx2JpkTloKgCLcBGAs/s640/160560-descubra-quais-os-beneficios-da-zumba-e-comece-a-praticar-hoje-1280x640.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-break: break-word;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-break: break-word;">
Com certeza você já ouviu falar nos benefícios da zumba. De uns anos para cá, essa modalidade vem ganhando espaço nas academias e se tornou febre, principalmente entre as mulheres. </div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-break: break-word;">
A dança mistura ritmos latinos e internacionais e é caracterizada por muita animação e uma intensa queima de calorias. Mas não são apenas essas as vantagens da zumba. Ela traz outros benefícios que você vai conhecer neste post. Não perca!</div>
<h2 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.75); font-family: "Open Sans"; font-size: 22px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.3em; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline;">
O QUE É ZUMBA E DE ONDE SURGIU?</h2>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-break: break-word;">
Trata-se de uma aula que mistura movimentos de dança e ginástica ao som de ritmos latinos e internacionais, como salsa, cumbia, merengue, mambo, dança do ventre, hip hop e outros.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-break: break-word;">
É um exercício físico aeróbico muito procurado por quem deseja perder peso, já que suas aulas promovem uma significativa queima de calorias. Estima-se que, em um treino de uma hora, a pessoa perca em média de 600 a 1000 calorias. </div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-break: break-word;">
A zumba foi criada em meados da década de 90 pelo colombiano Beto Perez e hoje é utilizada em mais de 150 países. Seus <a href="http://104.152.168.27/~blog/secar-barriga/" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline; word-break: break-word;" target="_blank">movimentos</a> trabalham bastante o sistema cardiovascular, por isso têm sido muito utilizados por quem deseja melhorar o condicionamento físico.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-break: break-word;">
A verdade é que, por ser divertida e viciante, vem conquistando a cada dia mais adeptos, que lotam academias em todo o mundo. </div>
<h2 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.75); font-family: "Open Sans"; font-size: 22px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.3em; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline;">
COMO ELA FUNCIONA?</h2>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-break: break-word;">
Geralmente uma aula de zumba dura entre 45 e 60 minutos. Nesse meio tempo, um professor repassa sequências curtas de dança para seus alunos acompanharem. Tudo isso ao som de ritmos inspirados nas mais diversas danças.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-break: break-word;">
No entanto, é o rebolado latino que funciona como principal inspiração, fazendo com que a aula seja ultradinâmica e divertida. Depois das sequências de passos acompanhados por saltos e giros, o professor encerra com alguns minutos de alongamento. </div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-break: break-word;">
Para se ter uma ideia, os músculos mais trabalhados em uma aula de zumba são os da perna e do bumbum. Além disso, seus movimentos repletos de exercícios aeróbicos beneficiam também o abdômen, os membros superiores e a coluna lombar.</div>
<h2 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.75); font-family: "Open Sans"; font-size: 22px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.3em; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline;">
QUAIS SÃO AS SUAS MODALIDADES?</h2>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.75); font-family: "Open Sans"; font-size: 20px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.3em; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline;">
ZUMBA SENTAO</h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-break: break-word;">
Nessa modalidade, são utilizadas cadeiras nos movimentos. Elas ajudam a tornear diversos músculos, fortalecendo a coluna lombar e prevenindo <a href="http://104.152.168.27/~blog/dores-no-corpo-saiba-quais-nao-podemos-ignorar-e-o-que-fazer/" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline; word-break: break-word;" target="_blank">dores</a>, principalmente na terceira idade. </div>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.75); font-family: "Open Sans"; font-size: 20px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.3em; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline;">
ZUMBA STEP</h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-break: break-word;">
O step já é conhecido pelo seu poder de emagrecimento e aprimoramento dos músculos dos glúteos e panturrilha. Combinado com a zumba, os efeitos multiplicam-se, fazendo com que seja uma das modalidades preferidas das mulheres. </div>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.75); font-family: "Open Sans"; font-size: 20px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.3em; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline;">
ZUMBA NO CIRCUITO</h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-break: break-word;">
O grande <a href="http://104.152.168.27/~blog/os-7-segredos-para-nao-perder-o-foco-no-exercicio-fisico/" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline; word-break: break-word;" target="_blank">foco</a> deste tipo de zumba é trabalhar a resistência física do participante. Ele utiliza circuitos para que a aula fique bem dinâmica e os resultados sejam alcançados. Por serem exercícios de alta intensidade, a duração da aula é menor — de 30 a 45 minutos. </div>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.75); font-family: "Open Sans"; font-size: 20px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.3em; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline;">
ZUMBA TOMIC</h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-break: break-word;">
Indicada para crianças, a zumba tomic combina jogos e ritmos de dança com o objetivo de promover o aprimoramento da coordenação motora. Além disso, é uma oportunidade divertida de estimular a prática de <a href="http://104.152.168.27/~blog/atividade-fisica-saiba-como-transformar-seu-estilo-de-vida/" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline; word-break: break-word;" target="_blank">atividade física</a> desde cedo. </div>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.75); font-family: "Open Sans"; font-size: 20px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.3em; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline;">
ZUMBA AQUA</h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-break: break-word;">
Esse tipo de zumba é praticado em piscina, combinando os ritmos da dança com hidroginástica. Neste caso, é ideal para quem não pode fazer exercícios de grande impacto — pessoas com osteoporose, fibromialgia, osteopenia etc.</div>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.75); font-family: "Open Sans"; font-size: 20px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.3em; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline;">
ZUMBA GOLD</h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-break: break-word;">
Perfeita para quem está começando, já que oferece ritmos mais tranquilos. Esse tipo de zumba trabalha mais a flexibilidade e é o mais indicado para idosos e pessoas com necessidades especiais.</div>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.75); font-family: "Open Sans"; font-size: 20px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.3em; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline;">
ZUMBA TONING</h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-break: break-word;">
Nesta modalidade, o trabalho também é focado no ganho de resistência física. Os participantes executam <a href="http://104.152.168.27/~blog/10-exercicios-aerobicos-praticos-para-realizar-durante-o-dia/" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline; word-break: break-word;" target="_blank">exercícios aeróbicos</a> de alta intensidade combinados com alguns de musculação. A finalidade também é deixar os músculos bem torneados.</div>
<h2 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.75); font-family: "Open Sans"; font-size: 22px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.3em; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline;">
QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE?</h2>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-break: break-word;">
Agora que você já sabe o que é a zumba e como ela funciona, conheça os benefícios que têm levado milhares de pessoas às academias — até mesmo aquelas que não gostam de atividades físicas. </div>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.75); font-family: "Open Sans"; font-size: 20px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.3em; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline;">
GARANTE ALTO GASTO CALÓRICO</h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-break: break-word;">
Como já foi dito, uma aula de zumba não garante só a descontração, mas também um gasto de, no mínimo, 600 calorias em uma hora. Desse modo, é mais que indicada para quem quer perder peso e diminuir a barriga.</div>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.75); font-family: "Open Sans"; font-size: 20px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.3em; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline;">
PROMOVE INTERAÇÃO</h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-break: break-word;">
Apesar de ser uma atividade individual, ela pode ser praticada coletivamente. Durante as aulas, os professores podem orientar as coreografias formando grupos, dividindo as salas em partes para que ocorra maior interação entre os alunos. </div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-break: break-word;">
Isso é muito bom para estimular a competição positiva e também criar um clima de amizade entre as pessoas envolvidas. </div>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.75); font-family: "Open Sans"; font-size: 20px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.3em; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline;">
FAZ BEM PARA O CORAÇÃO</h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-break: break-word;">
As aulas provocam uma melhora no sistema cardiovascular, já que aumentam o batimento cardíaco, levando maior volume de sangue para todo o corpo, inclusive para os músculos. </div>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.75); font-family: "Open Sans"; font-size: 20px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.3em; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline;">
REDUZ OS NÍVEIS DE ANSIEDADE</h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-break: break-word;">
Não só a ansiedade, mas o estresse e as tensões do dia a dia também diminuem. Isso acontece porque, ao dançar, o cortisol e a adrenalina que estavam no organismo em decorrência da ansiedade começam a ser gastos. </div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-break: break-word;">
O resultado disso é um relaxamento, fazendo com que o cérebro libere neurotransmissores como dopamina, endorfina e serotonina, que estão associados à sensação de prazer.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-break: break-word;">
Então, além de <a href="http://104.152.168.27/~blog/como-emagrecer-em-uma-semana-e-possivel/" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline; word-break: break-word;" target="_blank">emagrecer</a> e tonificar os músculos, a zumba alivia o nervosismo, a ansiedade e o estresse.</div>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.75); font-family: "Open Sans"; font-size: 20px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.3em; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline;">
AUMENTA A RESISTÊNCIA</h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-break: break-word;">
Zumba é um treino de longa duração e, por isso, oferece mais resistência ao corpo. O bom é que esse ganho não demora muito para acontecer. Bastam duas semanas de aulas para começar a notar os benefícios que a zumba proporciona. </div>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.75); font-family: "Open Sans"; font-size: 20px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; letter-spacing: 0.5px; line-height: 1.3em; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline;">
MELHORA A POSTURA E A FLEXIBILIDADE</h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-break: break-word;">
Por meio da combinação de movimentos de diversos ritmos, é possível cumprir rotinas que dificilmente seriam feitas em outros tipos de treinos. O resultado disso é que diferentes grupos musculares são trabalhados ao mesmo tempo.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-break: break-word;">
Isso faz com que as articulações habituem-se aos movimentos e consigam desenvolvê-los com maior facilidade. </div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-break: break-word;">
Outros benefícios da zumba para a saúde física e mental são:</div>
<ul style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0px; padding: 0.7em 0px 0.3em 1.143em; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: 0px 0px 0.7em; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">diminui a retenção de líquidos;</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: 0px 0px 0.7em; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">melhora a coordenação motora;</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: 0px 0px 0.7em; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">favorece o equilíbrio corporal;</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: 0px 0px 0.7em; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">acelera o metabolismo;</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: 0px 0px 0.7em; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">promove a autoestima.</li>
</ul>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; margin-bottom: 1.6em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-break: break-word;">
É fácil perceber por que essa atividade física caiu no gosto de tantas pessoas nos últimos anos. Exercitar-se e se divertir ao mesmo tempo é a melhor opção para <a href="http://104.152.168.27/~blog/vire-o-jogo-aprenda-ja-como-sair-do-sedentarismo/" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline; word-break: break-word;" target="_blank">sair do sedentarismo</a>, principalmente para quem não gosta de academia e treinos repetitivos. </div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: rgba(0, 0, 0, 0.5); font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.7em; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-break: break-word;">
Agora que você conheceu os benefícios da zumba, já pode entrar em contato conosco e saber mais sobre as aulas. Basta acessar nossa página de <a href="http://www.runway.com.br/a-runway/" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline; word-break: break-word;" target="_blank">Quem Somos</a>!</div>

DESCUBRA QUAIS OS BENEFÍCIOS DA ZUMBA E COMECE A PRATICAR HOJE!

Com certeza você já ouviu falar nos benefícios da zumba. De uns anos para cá, essa modalidade vem ganhando espaço nas academias e se to...

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Em reunião com José Chagas, APRORURAL solicita apoio do Senador Nelsinho Trad

Oeldoradense 0 Eldorado-MS, Noticias sábado, agosto 17, 2019

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-xSqEeF_IN4s/XVfeXYmWoKI/AAAAAAAAbg4/qKl4eXAFOOofSbP46QbFeCvh9RlTPA5PgCLcBGAs/s1600/7f8b7260-ba92-4426-bcbf-1f087a4c8c00.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="1280" height="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-xSqEeF_IN4s/XVfeXYmWoKI/AAAAAAAAbg4/qKl4eXAFOOofSbP46QbFeCvh9RlTPA5PgCLcBGAs/s640/7f8b7260-ba92-4426-bcbf-1f087a4c8c00.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Foi realizada nesta sexta-feira (16), uma reunião para apresentação do Grupo de Membros da APRORURAL, que contou com a adesão e apoio da Assessoria do Suplente do Senador Nelsinho Trad, José Chagas, além da deliberação das ações já realizadas e apoiadas da APRORURAL, em seu gabinete na cidade de Naviraí.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Esta iniciativa para levar em pauta suplente ao senado, José Chagas, nós mostramos respeito a esta visita, a equipe da APRORURAL foi muito bem recebida.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A principal definição desta reunião foi de que o Suplente José Chagas irá levar a representantes do setor agrícola para dialogar sobre o impasse que envolve a temas como frustração climática, securitização agrícola, criação de base de dados estatísticos, reestruturação de órgãos responsáveis.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">José Chagas acreditou que o encontro com autoridades responsáveis pode ocorrer a resolução destes problemas. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A assessoria do Suplente José Chagas confirmou que ocorrerá o encontro, no entanto, ainda sem data definida, e reforçou ainda que a APRORURAL irá ter grande peso na decisão sobre os temas discutidos no encontro.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A questão dos efeitos das frustrações climáticas vai ser discutida em nível federal, pelo apoio do Senador Nelsinho Trad.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="allowfullscreen" class="b-hbp-video b-uploaded" frameborder="0" height="266" id="BLOGGER-video-cdc204ecade03958-7318" mozallowfullscreen="mozallowfullscreen" src="https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dzaFlq-yjVl2F_ROq7uGF8PqB6TmlD94NWMj93Mflfir66Lnn-hSRZ0ji9nEs2JIU3Egtz5yk2hZUDXTJkTo3eXmbWjoIptvX8DVigab3U07YjIVg8XQFdn5OgTujjOEv4dXF0" webkitallowfullscreen="webkitallowfullscreen" width="320"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>

Em reunião com José Chagas, APRORURAL solicita apoio do Senador Nelsinho Trad

Foi realizada nesta sexta-feira (16), uma reunião para apresentação do Grupo de Membros da APRORURAL, que contou com a adesão e apoio...

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Oportunidade! Compre seu terreno em Eldorado-MS no Residencial Vila Rica com parcelas fixas que cabem no seu bolso

Oeldoradense 0 Eldorado-MS, Noticias sábado, agosto 17, 2019

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Poder Legislativo! Projeto de lei que Proibi o uso do ‘Narguilé’ para crianças e adolescentes em Eldorado-MS foi aprovado em Sessão Ordinária da Câmara Municipal

Oeldoradense 0 Eldorado-MS, Noticias sábado, agosto 17, 2019

<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-ZfAEyYhZMWA/XVfV70SBLDI/AAAAAAAAbgY/KaI4rPssBjwYQrGyJGfg-pPSkdWkmSIbACLcBGAs/s1600/68429833_2394976287440116_6119500314220429312_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-ZfAEyYhZMWA/XVfV70SBLDI/AAAAAAAAbgY/KaI4rPssBjwYQrGyJGfg-pPSkdWkmSIbACLcBGAs/s640/68429833_2394976287440116_6119500314220429312_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: start;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: start;">  </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: start;">  Na noite desta Segunda - Feira, dia 12 de Agosto de 2019, às 19:00 horas, foi realizada a Sessão Ordinária da Câmara Municipal de Eldorado. Na votação na ordem do dia, foram aprovados os seguintes documentos:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: start;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: start;"><div style="text-align: justify;">
  PROJETO DE LEI LEGISLATIVO Nº 013/2019 dos Vereadores Devanir Aparecido Pitton e Uilson Francisco de Oliveira que "Fica proibido o uso do ‘Narguilé’ em locais públicos, abertos ou fechados, bem como a venda do cachimbo, essências e complementos para crianças e adolescentes, no Município de Eldorado, estado de Mato Grosso do Sul."</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: start;"><div style="text-align: justify;">
  Os Vereadores fizeram uso da palavra na tribuna e explicações pessoais onde fizeram suas reivindicações e falaram dos trabalhos que vem sendo desenvolvido.</div>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allow="encrypted-media" allowtransparency="true" frameborder="0" height="838" scrolling="no" src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fcamaramunicipal.eldorado%2Fposts%2F2394976964106715&width=500" style="border: none; overflow: hidden;" width="500"></iframe></div>

Poder Legislativo! Projeto de lei que Proibi o uso do ‘Narguilé’ para crianças e adolescentes em Eldorado-MS foi aprovado em Sessão Ordinária da Câmara Municipal

Na noite desta Segunda - Feira, dia 12 de Agosto de 2019, às 19:00 horas, foi realizada a Sessão Ordinária da Câmara Municipal...

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CONVITE! GRANDE FINAL DO 22° CAMPEONATO REGIONAL DE FUTEBOL DE CAMPO ENTRE GAROTOS DO CONESUL ACONTECE NESTE DOMINGO (18) EM ELDORADO-MS

Oeldoradense 0 Eldorado-MS, Noticias sábado, agosto 17, 2019

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-fE7SpafCZUs/XVfJQnvUOyI/AAAAAAAAbgQ/GMfnjx-xSSM7_-nYscsSiBDnFhoXdH7NgCLcBGAs/s1600/60591542_1728932047209372_7121139292407070720_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="578" data-original-width="782" height="472" src="https://1.bp.blogspot.com/-fE7SpafCZUs/XVfJQnvUOyI/AAAAAAAAbgQ/GMfnjx-xSSM7_-nYscsSiBDnFhoXdH7NgCLcBGAs/s640/60591542_1728932047209372_7121139292407070720_n.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; text-align: start;"><b><span style="font-size: x-large;">CONVITE!</span></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><b><br style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; text-align: start;" /></b></span><span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: start;">A INSTITUIÇÃO ATLÉTICA UNIÃO convida todos para as semifinais do 22° CAMPEONATO REGIONAL DE FUTEBOL DE CAMPO ENTRE GAROTOS DO CONESUL, que serão neste sábado à partir das 12:30 no campo da Fazenda Macuco e as FINAIS no domingo, a partir das 12:30 também no campo da fazenda macuco!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #1c1e21; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-align: start;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allow="encrypted-media" allowtransparency="true" frameborder="0" height="248" scrolling="no" src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fiaueldoradoo%2Fposts%2F1858838684218707&width=500" style="border: none; overflow: hidden;" width="500"></iframe></div>

CONVITE! GRANDE FINAL DO 22° CAMPEONATO REGIONAL DE FUTEBOL DE CAMPO ENTRE GAROTOS DO CONESUL ACONTECE NESTE DOMINGO (18) EM ELDORADO-MS

CONVITE! A INSTITUIÇÃO ATLÉTICA UNIÃO convida todos para as semifinais do 22° CAMPEONATO REGIONAL DE FUTEBOL DE CAMPO ENTRE GAROTOS DO...

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No Lava Jato Los Hermanos em Eldorado-MS tem leva e traz com atendimento pelo Whats (67) 9 9334-6046

Oeldoradense 0 Eldorado-MS, Noticias sábado, agosto 17, 2019

No Lava Jato Los Hermanos em Eldorado-MS tem leva e traz com atendimento pelo Whats (67) 9 9334-6046

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A Pax Primavera informa que o atendimento com nutricionista acontece neste dia 23 de agosto em Eldorado-MS

Oeldoradense 0 Eldorado-MS, Noticias sábado, agosto 17, 2019

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-E8qOn7i30Rk/XVe2V8dEANI/AAAAAAAAbfw/y2mELID24NsetswLXzHQc7gyB7rKOE6YwCLcBGAs/s1600/9040abd1-82f2-4e38-b8a2-0f2517518e12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="548" data-original-width="581" height="602" src="https://1.bp.blogspot.com/-E8qOn7i30Rk/XVe2V8dEANI/AAAAAAAAbfw/y2mELID24NsetswLXzHQc7gyB7rKOE6YwCLcBGAs/s640/9040abd1-82f2-4e38-b8a2-0f2517518e12.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">  A Pax Primavera Eldorado informa que neste dia 23 de agosto vai ter atendimento com nutricionista! Aproveite a oportunidade para conhecer tudo sobre:</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Emagrecimento, aprenda se alimentar e perca aqueles indesejados quilinhos a mais.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dieta esportiva, </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dieta específica para diabéticos</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Reeducação alimentar para todas as finalidades</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Avaliação corporal. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Para mais Informações e agendamentos pelo fone (67) 3473-2226</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pax Primavera pensando no que vc tem melhor, a sua família!</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>

A Pax Primavera informa que o atendimento com nutricionista acontece neste dia 23 de agosto em Eldorado-MS

A Pax Primavera Eldorado informa que neste dia 23 de agosto vai ter atendimento com nutricionista! Aproveite a oportunidade para conh...

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Membros da APRORURAL entregam reivindicações para Agência de Desenvolvimento Agrário e Extensão Rural – AGRAER

Oeldoradense 0 Eldorado-MS, Noticias sábado, agosto 17, 2019

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-bWdIWpqNalk/XVezRegkWbI/AAAAAAAAbfg/uoActVbgZAMZ1_-aFGqgCvgDj5SHSUw_QCLcBGAs/s1600/29cdf586-79fa-464c-868e-41750630b425.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="1280" height="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-bWdIWpqNalk/XVezRegkWbI/AAAAAAAAbfg/uoActVbgZAMZ1_-aFGqgCvgDj5SHSUw_QCLcBGAs/s640/29cdf586-79fa-464c-868e-41750630b425.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
   No dia 9 de Julho de 2019, membros da APRORURAL, levamos questionamentos e reivindicações à AGRAER/MS, tivemos uma Reunião altamente produtiva e esclarecedora, na Sede Estadual da AGRAER no Parque dos Poderes, na cidade de Campo Grande-MS com a presença do Presidente da AGRAER, Senhor André Nogueira. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
   A pauta desta reunião foi composta por temas como Zoneamento Agrícola aos Produtores de Melancia, Renegociacão de Dívidas Agrícolas contraídas em safras anteriores ao ano de 2019, Securitização das divídas contraídas bem como uma medida governamental para assegurar as safras futuras, em caso ocorrer novas e inesperadas frustrações climáticas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
  Solicitamos que a AGRAER finalize os detalhes da participação do Governo nestas mudanças exigidas.</div>

Membros da APRORURAL entregam reivindicações para Agência de Desenvolvimento Agrário e Extensão Rural – AGRAER

No dia 9 de Julho de 2019, membros da APRORURAL, levamos questionamentos e reivindicações à AGRAER/MS, tivemos uma Reunião altamente ...

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Ações da Campanha Agosto Lilás são destaque em Eldorado-MS

Oeldoradense 0 Eldorado-MS, Noticias sábado, agosto 17, 2019

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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Por: Auro Trento</div>
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Nosso prefeito Léo Aguinaldo Dos Santos e a vice Fabiana Lorenci, apoiando a Campanha Agosto Lilás. Em agosto de 2.019, A lei Maria da Penha completa 13 anos, e em função desta lei, passou a existir o Agosto Lilás, uma campanha realizada anualmente, com o objetivo de sensibilizar a sociedade para o fim da violência contra a mulher. </div>
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O Creas Eldorado, é o órgão que organiza está ação no nosso município, através de palestras, entrevistas nas rádios locais e visitas técnicas para orientações. Está de parabéns nossa Secretária de assistência social a competente Maria Dacal Coan, e sua brilhante equipe Ana coordenadora do Creas, Sheila Floriano Educadora social, Jessica Psicóloga e Maristela Assistente social.</div>
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 A sensibilidade do nosso prefeito Léo a favor do fortalecimento de políticas para promoção da igualdade de gênero, raça e etnia será possível construir uma sociedade menos desigual e discriminatória !!! Deus abençoe a todos.</div>
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Ações da Campanha Agosto Lilás são destaque em Eldorado-MS

Por: Auro Trento Nosso prefeito Léo Aguinaldo Dos Santos e a vice Fabiana Lorenci, apoiando a Campanha Agosto Lilás. Em agosto de 2...

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Destaque! Senadora Soraya Thronicke recebeu Diretoria da APRORURAL de Eldorado-MS

Oeldoradense 0 Eldorado-MS, Noticias sábado, agosto 17, 2019

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<a href="https://1.bp.blogspot.com/-39V7wKCuOrE/XVev6NZ6q4I/AAAAAAAAbdw/wlQtRXJwqBU9y3_lf1Jt4JI4dq5ZmL2vwCLcBGAs/s1600/6524c4ad-fc54-4714-bcbf-725cf2130cf2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="1280" height="480" src="https://1.bp.blogspot.com/-39V7wKCuOrE/XVev6NZ6q4I/AAAAAAAAbdw/wlQtRXJwqBU9y3_lf1Jt4JI4dq5ZmL2vwCLcBGAs/s640/6524c4ad-fc54-4714-bcbf-725cf2130cf2.jpg" width="640" /></a></div>
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<br /></div>
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No dia 09 de Agosto de 2019, no percurso da visita técnica, por membros da Diretoria da APRORURAL, em Campo Grande, no Parque dos Poderes, inclui uma passagem, no minímo construtiva, pelo Escritório Político e Assessoria da Senadora Soraya Thronicke, eleita pelo PSL, representando nosso Estado de Mato Grosso do Sul no Senado Federal.</div>
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<br /></div>
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 Entretanto, foi possível vir ao seu Gabinete e apresentar as nossas principais reinvidicações e solicitações dos nossos Associados e Produtores Rurais da nossa região Sul do Estado do Mato Grosso do Sul. </div>
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<br /></div>
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Esta visita agendada foi exclusivamente para tornar visível a situação dos produtores rurais e poder ser assistidos pelo trabalhos do Plenário do Senado e de Comissões que abordam assuntos como Renegociações de Divídas Agrícolas, Securitização em casos de Futuras Frustrações climátifas inesperadas.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Estrategicamente, a Senadora Soraya dará prioridade a estas questões levadas a seu conhecimento através de relatórios e levantamentos estatísticos realizados pela APRORURAL e Assistências Técnicas.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ela se mostrou completamente aberta e preparada para tornar possíveis estas mudanças estratégicas no exercício do Agronegócio por produtores rurais, que já demonstram grande desânimo.<br />
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<iframe allowfullscreen="allowfullscreen" class="b-hbp-video b-uploaded" frameborder="0" height="266" id="BLOGGER-video-39ce43a07748ca8d-16773" mozallowfullscreen="mozallowfullscreen" src="https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dwsjbnr8X_Raw7RF2XlvNNO_rKY1JP_VkyT1xMC9TBP-ncLMNWG4FOBI9yV6NUfr5ZZeOXC79DaeKeDKQBbKFq1yFfF8oWo5tqcrooy9TtrcApYpAoOH26v6X8tL3f37p_vte_L" webkitallowfullscreen="webkitallowfullscreen" width="320"></iframe></div>
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Destaque! Senadora Soraya Thronicke recebeu Diretoria da APRORURAL de Eldorado-MS

No dia 09 de Agosto de 2019, no percurso da visita técnica, por membros da Diretoria da APRORURAL, em Campo Grande, no Parque dos Pod...

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FAÇA HOJE PUDIM DE LEITE NINHO

Oeldoradense 0 Eldorado-MS, Noticias sábado, agosto 17, 2019

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-qD1YRFQLL1k/XVejmq1_aVI/AAAAAAAAbdQ/evxAVslmTaA3wf9kzp_LGCNGP_varkBAACLcBGAs/s1600/pudim-de-leite-ninho-fran-oliveira-ickfd.jpg.pagespeed.ce.bjMHQsjVOv.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1062" data-original-width="1600" height="424" src="https://1.bp.blogspot.com/-qD1YRFQLL1k/XVejmq1_aVI/AAAAAAAAbdQ/evxAVslmTaA3wf9kzp_LGCNGP_varkBAACLcBGAs/s640/pudim-de-leite-ninho-fran-oliveira-ickfd.jpg.pagespeed.ce.bjMHQsjVOv.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="text text-quote quote-recipe text-medium text-upper" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-left: 2px solid rgb(197, 245, 226); box-sizing: border-box; color: #717171; font-family: Nunito, sans-serif; font-size: 1.3em; font-weight: 600; line-height: 1.43; list-style: none; margin-bottom: 50px; padding: 2px 15px; text-align: justify; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: 1.3em;"><br /></span></div>
<div class="text text-quote quote-recipe text-medium text-upper" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-left: 2px solid rgb(197, 245, 226); box-sizing: border-box; color: #717171; font-family: Nunito, sans-serif; font-size: 1.3em; font-weight: 600; line-height: 1.43; list-style: none; margin-bottom: 50px; padding: 2px 15px; text-align: justify; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: 1.3em;">PREPARO: </span><span class="prepare-time" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; font-size: 1.3em; font-weight: 300; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline;">15 minutos</span><span style="font-size: 1.3em;"> </span></div>
<div class="text text-quote quote-recipe text-medium text-upper" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-left: 2px solid rgb(197, 245, 226); box-sizing: border-box; color: #717171; font-family: Nunito, sans-serif; font-size: 1.3em; font-weight: 600; line-height: 1.43; list-style: none; margin-bottom: 50px; padding: 2px 15px; text-align: justify; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline;">
TEMPO DE COZIMENTO: <span class="cook-time" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; font-weight: 300; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline;">90 minutos</span> <br style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" />TEMPO DE ESPERA: <span class="wait-time" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; font-weight: 300; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline;">60 minutos</span><br style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" />RENDIMENTO: <span class="rendiment" itemprop="recipeYield" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; font-weight: 300; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline;">8 pessoas</span></div>
<div class="text text-quote quote-recipe text-medium text-upper" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border-left: 2px solid rgb(197, 245, 226); box-sizing: border-box; color: #717171; font-family: Nunito, sans-serif; font-size: 1.3em; font-weight: 600; line-height: 1.43; list-style: none; margin-bottom: 50px; padding: 2px 15px; text-align: justify; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline;">
CUSTO: <span class="level-holder" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; font-weight: 300; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline;"><span class="icon-star active" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; color: #92dabf; font-family: icomoon !important; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1; list-style: none; margin: 0px -2px; padding: 0px; speak: none; vertical-align: baseline;"></span> <span class="icon-star" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; color: #b8b8b8; font-family: icomoon !important; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1; list-style: none; margin: 0px -2px; padding: 0px; speak: none; vertical-align: baseline;"></span> <span class="icon-star" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; color: #b8b8b8; font-family: icomoon !important; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1; list-style: none; margin: 0px -2px; padding: 0px; speak: none; vertical-align: baseline;"></span> <span class="icon-star" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; color: #b8b8b8; font-family: icomoon !important; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1; list-style: none; margin: 0px -2px; padding: 0px; speak: none; vertical-align: baseline;"></span> <span class="icon-star" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; color: #b8b8b8; font-family: icomoon !important; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1; list-style: none; margin: 0px -2px; padding: 0px; speak: none; vertical-align: baseline;"></span> </span><br style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" />DIFICULDADE: <span class="level-holder dificult" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; font-weight: 300; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline;"><span class="icon-star active" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; color: #92dabf; font-family: icomoon !important; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1; list-style: none; margin: 0px -2px; padding: 0px; speak: none; vertical-align: baseline;"></span> </span></div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #717171; font-family: Nunito, sans-serif; font-size: 1.5em; line-height: 1.43; list-style: none; margin-bottom: 30px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Eu nunca fui muito fã de pudim, daquelas de olhar em uma vitrine e ficar com vontade. Eu acho que tem um pouco de gosto de ovo e por mais que eu goste muito de ovo, no pudim não me agrada muito (exceto o da Dani, que é o melhor pudim que eu já provei na minha vida, parece um flan com sabor de baunilha – <a href="https://www.daninoce.com.br/receitas/pudim-de-leite-condensado-ana-noce/" rel="noopener" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; color: #aee8d2; font-family: Kanit, sans-serif; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">clique aqui </a>para ver a receita).</div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #717171; font-family: Nunito, sans-serif; font-size: 1.5em; line-height: 1.43; list-style: none; margin-bottom: 30px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Resolvi testar esse pudim de leite ninho porque uma vez uma amiga me passou a receita e mexendo no meu e-mail acabei encontrando, então fiquei com vontade de provar. Eu achei que fica igual o de leite condensado, só que com um gostinho a menos de ovo. Gostei tanto que com certeza vou fazer de novo e espero que vocês gostem também.</div>
<h3 style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #8fccb5; font-family: Kanit, sans-serif; font-size: 1.6em; font-weight: lighter; line-height: 0.93; list-style: none; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline;">
INGREDIENTES: CARAMELO</h3>
<ul style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #717171; font-family: Nunito, sans-serif; font-size: 1.15em; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px 0px 0px 20px; vertical-align: baseline;">
<li itemprop="recipeIngredient" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">6 colheres (sopa) de AÇÚCAR</li>
<li itemprop="recipeIngredient" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">2 colheres (sopa) de ÁGUA</li>
</ul>
<h3 style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #8fccb5; font-family: Kanit, sans-serif; font-size: 1.6em; font-weight: lighter; line-height: 0.93; list-style: none; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline;">
INGREDIENTES: PUDIM</h3>
<ul style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #717171; font-family: Nunito, sans-serif; font-size: 1.15em; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px 0px 0px 20px; vertical-align: baseline;">
<li itemprop="recipeIngredient" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">10 colheres (sopa) cheias de LEITE NINHO em pó</li>
<li itemprop="recipeIngredient" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">250 ml de AGUA</li>
<li itemprop="recipeIngredient" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">250 ml de LEITE</li>
<li itemprop="recipeIngredient" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">3 OVOS grandes</li>
<li itemprop="recipeIngredient" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">8 colheres (sopa) de AÇÚCAR</li>
<li itemprop="recipeIngredient" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1 colher (sopa) de AMIDO DE MILHO</li>
<li itemprop="recipeIngredient" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1 colher (sopa) de EXTRATO DE BAUNILHA*</li>
</ul>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #717171; font-family: Nunito, sans-serif; font-size: 1.5em; line-height: 1.43; list-style: none; margin-bottom: 30px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<a href="https://www.daninoce.com.br/receitas/extrato-de-baunilha/" rel="noopener" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; color: #aee8d2; font-family: Kanit, sans-serif; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">*Clique aqui para ver a receita</a></div>
<h3 style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #8fccb5; font-family: Kanit, sans-serif; font-size: 1.6em; font-weight: lighter; line-height: 0.93; list-style: none; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline;">
MODO DE PREPARO: CARAMELO</h3>
<ol style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #717171; font-family: Nunito, sans-serif; font-size: 1.15em; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px 0px 0px 20px; vertical-align: baseline;">
<li itemprop="recipeInstructions" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; list-style: decimal; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Coloque tudo em uma panela, misture e cozinhe até caramelizar, cuidando para não deixar escurecer muito senão fica amargo. Espalhe na forma de pudim e reserve.</li>
</ol>
<h3 style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #8fccb5; font-family: Kanit, sans-serif; font-size: 1.6em; font-weight: lighter; line-height: 0.93; list-style: none; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline;">
MODO DE PREPARO: PUDIM</h3>
<ol style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #717171; font-family: Nunito, sans-serif; font-size: 1.15em; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px 0px 0px 20px; vertical-align: baseline;">
<li itemprop="recipeInstructions" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; list-style: decimal; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Bata tudo no liquidificador por aproximadamente 1 minuto e coloque na forma caramelizada.</li>
<li itemprop="recipeInstructions" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; list-style: decimal; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">DICAS: Eu usei uma peneira na hora de por o pudim na forma para evitar que fique com furinhos. O amido vai ajudar na consistência do pudim, para não correr o risco de ficar mole.</li>
<li itemprop="recipeInstructions" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; list-style: decimal; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Leve para assar em forno pré aquecido a 180˚C, em banho-maria com a água já quente.</li>
<li itemprop="recipeInstructions" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; list-style: decimal; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Cubra a forma do pudim com papel alumínio nos 30 primeiros minutos, depois retire e asse por mais 30 a 40 minutos, ou até que o pudim esteja firme, mas quando balançar a forma ele deverá ter uma textura que lembra gelatina.</li>
<li itemprop="recipeInstructions" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; list-style: decimal; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Deixe esfriar e leve na geladeira por pelo menos 30 minutos, depois para desenformar esquente a forma direto na boca do fogão, para dar uma derretida no caramelo e soltar mais fácil, cuidando para não queimar a mão.</li>
</ol>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #717171; font-family: Nunito, sans-serif; font-size: 1.5em; line-height: 1.43; list-style: none; margin-bottom: 30px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<strong style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">DURAÇÃO:</strong> pode ser armazenado por 5 dias.</div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #717171; font-family: Nunito, sans-serif; font-size: 1.5em; line-height: 1.43; list-style: none; margin-bottom: 30px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-21420" data-jpibfi-indexer="0" data-pagespeed-url-hash="1453952343" height="2368" src="https://www.daninoce.com.br/wp-content/uploads/2017/09/pudim-de-leite-ninho-fran-oliveira-ickfd.jpg.pagespeed.ce.bjMHQsjVOv.jpg" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; height: auto; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 676.656px;" width="3568" /></div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #717171; font-family: Nunito, sans-serif; font-size: 1.5em; line-height: 1.43; list-style: none; margin-bottom: 30px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<img alt="" class="size-full wp-image-21421" data-jpibfi-indexer="1" data-pagespeed-url-hash="2532208449" height="2249" src="https://www.daninoce.com.br/wp-content/uploads/2017/09/xpudim-de-leite-ninho-fran-oliveira-ickfd2.jpg.pagespeed.ic.zWG2eSFwfP.webp" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; height: auto; list-style: none; margin: 0px 0px 30px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 676.656px;" width="3389" /></div>
<center style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Nunito, sans-serif; font-size: 14px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-7381556552060739" data-ad-format="fluid" data-ad-layout="in-article" data-ad-slot="8024860640" data-adsbygoogle-status="done" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; display: block; height: 0px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><ins id="aswift_4_expand" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: transparent; border: none; box-sizing: border-box; display: inline-table; height: 0px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; visibility: visible; width: 677px;"><ins id="aswift_4_anchor" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: transparent; border: none; box-sizing: border-box; display: block; height: 0px; list-style: none; margin: 0px; opacity: 0; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; visibility: visible; width: 677px;"><iframe allowfullscreen="true" allowtransparency="true" frameborder="0" height="170" hspace="0" id="aswift_4" marginheight="0" marginwidth="0" name="aswift_4" scrolling="no" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; height: 170px; left: 0px; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; top: 0px; vertical-align: baseline; width: 677px;" vspace="0" width="677"></iframe></ins></ins></ins></center>
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PREPARO: 15 minutos TEMPO DE COZIMENTO: 90 minutos TEMPO DE ESPERA: 60 minutos RENDIMENTO: 8 pessoas CUSTO: DIFI...

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Viajar de Motorhome! Descubra aqui se é o seu estilo de viagem

Oeldoradense 0 Eldorado-MS, Noticias sábado, agosto 17, 2019

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-MUt-POx3pog/XVehZqRONCI/AAAAAAAAbcg/qMd0dwyn2kY8qLIsEM9UodebtnkxFE7ZACLcBGAs/s1600/default.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="405" data-original-width="678" height="382" src="https://1.bp.blogspot.com/-MUt-POx3pog/XVehZqRONCI/AAAAAAAAbcg/qMd0dwyn2kY8qLIsEM9UodebtnkxFE7ZACLcBGAs/s640/default.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="single-post__summary entry-summary" style="box-sizing: inherit; color: #524c61; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Fira Sans", "Droid Sans", "Helvetica Neue", Arial, sans-serif; font-size: 1.5rem; line-height: 1.875rem; max-width: 100%; text-align: justify;">
Quer <a href="https://www.skyscanner.com.br/aluguel-de-carros-em/todas-as-cidades.html" style="-webkit-appearance: none; border: 0px; box-sizing: inherit; cursor: pointer; max-width: 100%; padding: 0px; text-decoration-line: none;">alugar um motohome</a> e se jogar na estrada? Nesse post damos todas as dicas para viajar de motorhome: prós e contras, cuidados, custos e muito mais. Veja!</div>
<div class="entry-content" style="box-sizing: inherit; color: #524c61; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Fira Sans", "Droid Sans", "Helvetica Neue", Arial, sans-serif; font-size: 16px; max-width: 100%;">
<div style="text-align: justify;">
<a class="wp-block-skyscanner-button button--primary-action" href="https://www.skyscanner.com.br/transporte/passagens-aereas-de/br/?adults=1&children=0&adultsv2=1&childrenv2=&infants=0&cabinclass=economy&rtn=1&preferdirects=false&outboundaltsenabled=false&inboundaltsenabled=false&ref=home" style="-webkit-appearance: none; background-image: linear-gradient(-180deg, var(--bpk-button-primary-gradient-start-color, #00d775) 0%, var(--bpk-button-primary-gradient-end-color, #00bd68) 100%); border-radius: var(--bpk-button-border-radius, 1.125rem); border: 0px; box-shadow: none; box-sizing: inherit; color: white; cursor: pointer; display: inline-block; font-size: 1rem; font-weight: 700; line-height: 1.5rem; margin: 0.75rem 0px; max-width: 100%; padding: 0.375rem 1.125rem; text-align: center; text-decoration-line: none; user-select: none; vertical-align: middle;">Reserve sua passagem promocional hoje mesmo!</a></div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.875rem; max-width: 100%; text-align: justify;">
Sair de férias em um motorhome em busca de  aventura. É essa a proposta de viajar sobre rodas: ter novas experiências,  explorar lugares e estradas, e não se limitar a lugares que tenham aeroporto.</div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.875rem; max-width: 100%; text-align: justify;">
Se você algum dia já desejou ou deseja <span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder; max-width: 100%;">alugar um trailer para viagem</span>, mas nunca soube por onde começar, a gente te dá todas as informações essenciais para saber se esse estilo de viagem é mesmo a sua praia, confira!</div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.875rem; max-width: 100%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 1.75rem; font-weight: bolder;">O que é o motorhome?</span></div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.875rem; max-width: 100%; text-align: justify;">
De uma forma simples, <span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder; max-width: 100%;">motorhome é uma casa sobre quatro rodas</span>, um veículo especial que pode ter cama, banheiro, cozinha e outros móveis, dependendo do modelo escolhido para viajar.</div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.875rem; max-width: 100%; text-align: justify;">
No Brasil, a prática de viajar de motorhome ainda não é comum, mas em países como <a href="https://www.skyscanner.com.br/noticias/dicas-para-alugar-um-carro-nos-eua" style="-webkit-appearance: none; border: 0px; box-sizing: inherit; cursor: pointer; max-width: 100%; padding: 0px; text-decoration-line: none;">Estados Unidos</a>, Canadá, Austrália, Nova Zelândia e Alemanha há espaços e estruturas exclusivas para os viajantes que escolhem esse meio de transporte para viajar de forma mais autônoma e independente.</div>
<h2 style="box-sizing: inherit; font-size: 1.75rem; font-weight: normal; line-height: 2.25rem; max-width: 100%; text-align: justify;">
<span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder; max-width: 100%;">Por que alugar um motorhome?</span></h2>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.875rem; max-width: 100%; text-align: justify;">
É um estilo de viagem diferente daquele que a maioria das pessoas está acostumada. <span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder; max-width: 100%;">Viajar de motorhome é ter liberdade</span> para escolher caminhos, desviar de roteiros comuns e explorar cantos pouco conhecidos.</div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.875rem; max-width: 100%; text-align: justify;">
Para nós, apaixonados por viagem, a “casa” sobre rodas é uma experiência única, perfeita para conhecer o mundo de outro ângulo.</div>
<h2 style="box-sizing: inherit; font-size: 1.75rem; font-weight: normal; line-height: 2.25rem; max-width: 100%; text-align: justify;">
<span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder; max-width: 100%;">O que é preciso para alugar um motorhome?</span></h2>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.875rem; max-width: 100%; text-align: justify;">
O processo é bem parecido com o <a href="https://www.skyscanner.com.br/aluguel-de-carros" style="-webkit-appearance: none; border: 0px; box-sizing: inherit; cursor: pointer; max-width: 100%; padding: 0px; text-decoration-line: none;">aluguel de carros</a>. É preciso ter <span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder; max-width: 100%;">carteira de motorista</span>de uma das categorias especiais para transporte de grande porte, <span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder; max-width: 100%;">do tipo B ou C</span>, e a exigência dependerá novamente do modelo alugado.</div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.875rem; max-width: 100%; text-align: justify;">
Os menores, de 1 a 3 pessoas, são facilmente encontrados no Brasil, Europa e América do Norte, e necessitam de carteira B. Os maiores ocupam confortavelmente até 6 pessoas e exigem habilitação do tipo C.</div>
<figure class="wp-block-image" style="box-sizing: inherit; margin: 1.5rem auto; max-width: 100%;"><div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.skyscanner.com.br/noticias/9-coisas-que-voce-nao-deve-fazer-em-uma-viagem-de-carro" style="-webkit-appearance: none; border: 0px; box-sizing: inherit; cursor: pointer; max-width: 100%; padding: 0px; text-decoration-line: none;"><img alt="" class="wp-image-59942" loading="lazy" src="https://wordpress-network.prod.aws.skyscnr.com/wp-content/uploads/2018/05/italy-alps-motorhome-campervan-in-lake-agnel-gran-paradiso-national-park-gettyimages-535499601.jpg" style="border-radius: 3px; border-style: none; box-sizing: inherit; height: auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<figcaption style="box-sizing: inherit; color: #555d66; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 0.5em; max-width: 100%; text-align: justify;"><span style="-webkit-appearance: none; border: 0px; box-sizing: inherit; cursor: pointer; font-weight: bolder; max-width: 100%; padding: 0px; text-decoration-line: none;"><a href="https://www.skyscanner.com.br/noticias/9-coisas-que-voce-nao-deve-fazer-em-uma-viagem-de-carro" style="-webkit-appearance: none; border: 0px; box-sizing: inherit; cursor: pointer; max-width: 100%; padding: 0px; text-decoration-line: none;">Veja como preparar uma viagem sobre quatro rodas, clicando na foto!</a></span></figcaption></figure><h2 style="box-sizing: inherit; font-size: 1.75rem; font-weight: normal; line-height: 2.25rem; max-width: 100%; text-align: justify;">
<span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder; max-width: 100%;">Quanto custa o aluguel de um motorhome?</span></h2>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.875rem; max-width: 100%; text-align: justify;">
O preço é algo a ser levado em consideração antes de <a href="https://www.skyscanner.com.br/aluguel-de-carros" style="-webkit-appearance: none; border: 0px; box-sizing: inherit; cursor: pointer; max-width: 100%; padding: 0px; text-decoration-line: none;">alugar um motorhome</a>. Esse estilo de viagem sai, no geral, mais barato que as tradicionais, com avião e hotel, mas é preciso <span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder; max-width: 100%;">ficar atento aos gastos</span>.</div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.875rem; max-width: 100%; text-align: justify;">
A <span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder; max-width: 100%;">diária de um motorhome no Brasil sai entre R$ 300 e R$ 1.000</span>, dependendo do modelo e do espaço disponível para os passageiros. Nos <span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder; max-width: 100%;">Estados Unidos e Canadá, a média é de US$ 160,00</span>, e na <span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder; max-width: 100%;">Europa fica perto dos € 180,00</span>.</div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.875rem; max-width: 100%; text-align: justify;">
No que diz respeito às outras despesas, o <span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder; max-width: 100%;">combustível</span> é o segundo gasto mais importante. Em média, um motorhome de até quatro pessoas faz de 9 a 10 km com 1 litro de diesel.</div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.875rem; max-width: 100%; text-align: justify;">
Então é preciso checar o <span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder; max-width: 100%;">valor do combustível</span> no país ou continente para onde você vai viajar e colocar os custos na planilha, estipulando uma rota com as distâncias a serem percorridas e o quanto será necessário gastar em combustível para isso.</div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.875rem; max-width: 100%; text-align: justify;">
Além disso, é preciso pensar nos <span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder; max-width: 100%;">campings/estacionamentos</span> que são os locais onde quem viaja com um trailer geralmente passa a noite.</div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.875rem; max-width: 100%; text-align: justify;">
Esses espaços são mais comuns na América do Norte e Europa e no Brasil o número desses espaços está crescendo. Atualmente, há <span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder; max-width: 100%;">hotéis</span>, principalmente no interior de São Paulo, Paraná e Rio de Janeiro, que oferecem <span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder; max-width: 100%;">estacionamento com conexão elétrica</span>.</div>
<figure class="wp-block-image" style="box-sizing: inherit; margin: 1.5rem auto; max-width: 100%;"><div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.skyscanner.com.br/noticias/hoteis/dez-campings-incriveis-para-voce-se-hospedar" style="-webkit-appearance: none; border: 0px; box-sizing: inherit; cursor: pointer; max-width: 100%; padding: 0px; text-decoration-line: none;"><img alt="" class="wp-image-95185" loading="lazy" src="https://wordpress-network.prod.aws.skyscnr.com/wp-content/uploads/2018/05/caravan-camping-car.jpg" style="border-radius: 3px; border-style: none; box-sizing: inherit; height: auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<figcaption style="box-sizing: inherit; color: #555d66; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 0.5em; max-width: 100%; text-align: justify;"><span style="-webkit-appearance: none; border: 0px; box-sizing: inherit; cursor: pointer; font-weight: bolder; max-width: 100%; padding: 0px; text-decoration-line: none;"><a href="https://www.skyscanner.com.br/noticias/hoteis/dez-campings-incriveis-para-voce-se-hospedar" style="-webkit-appearance: none; border: 0px; box-sizing: inherit; cursor: pointer; max-width: 100%; padding: 0px; text-decoration-line: none;">Clique na foto e conheça os campings mais incríveis do mundo!</a></span></figcaption></figure><div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.875rem; max-width: 100%; text-align: justify;">
Alguns <span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder; max-width: 100%;">postos de gasolina</span> também têm esse serviço, que inclui ainda reabastecimento de água, que deve ser feito diariamente, e despejo de esgoto, feito a cada 8 ou 10 dias.</div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.875rem; max-width: 100%; text-align: justify;">
Já os <span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder; max-width: 100%;">campings especializados</span> têm duas modalidades. O primeiro é o Box, que dá direito a recarregar energia, repor a água e despejar os dejetos em espaços apropriados. Eles costumam ser mais caros do que a segunda opção, que é o espaço livre, onde só é possível estacionar.</div>
<h2 style="box-sizing: inherit; font-size: 1.75rem; font-weight: normal; line-height: 2.25rem; max-width: 100%; text-align: justify;">
<span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder; max-width: 100%;">Vantagens de viajar de motorhome</span></h2>
<ul style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 0.75rem; margin-left: 0px; margin-top: 0px; max-width: 100%; padding-left: 1.5rem;">
<li style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; max-width: 100%; text-align: justify;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder; max-width: 100%;">Viajar de motorhome é muito mais barato</span> do que ficar em hotéis e comprar passagens aéreas, principalmente quando o objetivo é visitar mais de uma cidade em uma mesma viagem.</li>
</ul>
<ul style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 0.75rem; margin-left: 0px; margin-top: 0px; max-width: 100%; padding-left: 1.5rem;">
<li style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; max-width: 100%; text-align: justify;">O acesso que antes era limitado a grandes capitais e lugares com disponibilidade de transporte público se expande, permitindo <span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder; max-width: 100%;">conhecer cidades</span> que antes nem se imaginava visitar. Por exemplo, pequenas vilas que antes não seriam visitadas por ficarem longe das capitais agora entram no roteiro, surpreendendo tanto quanto o destino final. Sem falar nas estradas cênicas que você encontrará pelo caminho.</li>
</ul>
<ul style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 0.75rem; margin-left: 0px; margin-top: 0px; max-width: 100%; padding-left: 1.5rem;">
<li style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; max-width: 100%; text-align: justify;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder; max-width: 100%;">Não há necessidade de carregar malas</span> e fazer check-in a cada parada.</li>
</ul>
<ul style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 0.75rem; margin-left: 0px; margin-top: 0px; max-width: 100%; padding-left: 1.5rem;">
<li style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; max-width: 100%; text-align: justify;">Ter uma <span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder; max-width: 100%;">casa móvel</span> facilita também com as refeições, que podem ser feitas no trailer, diminuindo ainda mais o custo da viagem.</li>
</ul>
<h2 style="box-sizing: inherit; font-size: 1.75rem; font-weight: normal; line-height: 2.25rem; max-width: 100%; text-align: justify;">
<span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder; max-width: 100%;">Desvantagem de viajar de motorhome</span></h2>
<ul style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 0.75rem; margin-left: 0px; margin-top: 0px; max-width: 100%; padding-left: 1.5rem;">
<li style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; max-width: 100%; text-align: justify;"><span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder; max-width: 100%;">Fala de estrutura para o veículo</span>. Nem todos os destinos têm paradas próprias para o despejo de dejetos e tomadas especiais para recarregar a energia, o que limita o número de aparelhos ligados.</li>
</ul>
<ul style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 0.75rem; margin-left: 0px; margin-top: 0px; max-width: 100%; padding-left: 1.5rem;">
<li style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; max-width: 100%; text-align: justify;">É preciso dar <span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder; max-width: 100%;">atenção aos detalhes</span> essenciais para o funcionamento da “casa” como um todo. Em um hotel comum, não é preciso se preocupar com o fornecimento de água ou com o compartimento do banheiro. Por isso, é preciso ter regularidade e montar um mapa com paradas bem definidas para que não haja imprevistos no meio do caminho.</li>
</ul>
<ul style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 0.75rem; margin-left: 0px; margin-top: 0px; max-width: 100%; padding-left: 1.5rem;">
<li style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; max-width: 100%; text-align: justify;">O <span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder; max-width: 100%;">espaço limitado</span> do veículo é outra desvantagem e isso depende do estilo de cada viajante. Não espere o conforto das camas de hotéis, nem banheiros totalmente equipados, pois esse não é o objetivo do motorhome. Se isso incomodar, pense se esse tipo de viagem é mesmo para você. Ou seja, as chances de perrengue no caminho são grandes e você precisa estar ciente disso.</li>
</ul>
<h2 style="box-sizing: inherit; font-size: 1.75rem; font-weight: normal; line-height: 2.25rem; max-width: 100%; text-align: justify;">
<span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder; max-width: 100%;">Dicas para viajar de motorhome</span></h2>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.875rem; max-width: 100%; text-align: justify;">
Tenha em mente que viajar de motorhome exige <span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder; max-width: 100%;">planejamento</span>. Mas isso não quer dizer que você ficará limitado a rotas pré-determinadas. Quer dizer você terá que definir com antecedência as paradas diárias que serão feitas para reabastecer a energia, despejar dejetos e repor a água.</div>
<figure class="wp-block-image" style="box-sizing: inherit; margin: 1.5rem auto; max-width: 100%;"><div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.skyscanner.com.br/noticias/10-duvidas-esclarecidas-sobre-aluguel-de-carro" style="-webkit-appearance: none; border: 0px; box-sizing: inherit; cursor: pointer; max-width: 100%; padding: 0px; text-decoration-line: none;"><img alt="" class="wp-image-51102" loading="lazy" src="https://wordpress-network.prod.aws.skyscnr.com/wp-content/uploads/2018/05/mature-couple-motorhome-campervan-picnic-sb10061547aq-001.jpg" style="border-radius: 3px; border-style: none; box-sizing: inherit; height: auto; max-width: 100%;" /></a></div>
<figcaption style="box-sizing: inherit; color: #555d66; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 0.5em; max-width: 100%; text-align: justify;"><span style="-webkit-appearance: none; border: 0px; box-sizing: inherit; cursor: pointer; font-weight: bolder; max-width: 100%; padding: 0px; text-decoration-line: none;"><a href="https://www.skyscanner.com.br/noticias/10-duvidas-esclarecidas-sobre-aluguel-de-carro" style="-webkit-appearance: none; border: 0px; box-sizing: inherit; cursor: pointer; max-width: 100%; padding: 0px; text-decoration-line: none;">Ao clicar na foto, você confere dicas para alugar carros durante a sua viagem!</a></span></figcaption></figure><div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.875rem; max-width: 100%; text-align: justify;">
Faça uma <span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder; max-width: 100%;">lista das principais cidades</span> que tenham lugares com essa estrutura para receber um trailer para viagem. Podem ser estacionamentos de hotéis próprios, postos de gasolina 24 horas ou os mesmo campings.</div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.875rem; max-width: 100%; text-align: justify;">
Feito isso, o caminho que você levará da cidade A até a B pode ser planejado ou simplesmente improvisado, desde que seja feita a parada no final do dia. Fora isso, o resto é diversão.</div>
<h2 style="box-sizing: inherit; font-size: 1.75rem; font-weight: normal; line-height: 2.25rem; max-width: 100%; text-align: justify;">
<span style="box-sizing: inherit; font-weight: bolder; max-width: 100%;">Monte seu roteiro para viajar de motorhome no Brasil e em qualquer lugar do mundo!</span></h2>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.875rem; max-width: 100%; text-align: justify;">
Agora que você já sabe melhor como é uma viagem de motorhome, que tal começar a planejar a sua viagem? </div>
<div style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 1.875rem; max-width: 100%; text-align: justify;">
O primeiro passo é descobrir os destinos mais baratos, fazendo uma busca para qualquer lugar em nosso site. Caso não encontre o melhor preço, crie um alerta de passagens para acompanhar as tarifas até que surja um desconto!</div>
</div>

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