O Eldoradense

Deputada Estadual! 1 ano de Mara Caseiro

Oeldoradense 0 sexta-feira, novembro 19, 2021

Deputada Estadual! 1 ano de Mara Caseiro

https://www.facebook.com/OEldoradense/?fref=ts

Veja aqui e agora 4 dúvidas frequentes sobre a compra da casa própria

Oeldoradense 0 Noticias sexta-feira, novembro 19, 2021

<h1 style="background: white; border: none; break-after: auto; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-border-bottom-alt: none windowtext 0cm; mso-padding-alt: 0cm 0cm 7.0pt 0cm; mso-pagination: widow-orphan; padding: 0cm; page-break-after: auto;"><a name="_m299o7x2skwv"></a><span style="color: #333333; font-size: 22.5pt;">4 dúvidas
frequentes sobre a compra da casa própria<o:p></o:p></span></h1>

</div>

<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">É natural que durante a compra da nossa casa própria surjam
algumas dúvidas que são muito frequentes a respeito deste assunto. Afinal, esta
é uma decisão que afeta, e muito, nossas vidas.<o:p></o:p></p>

<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Adquirir um bem desta magnitude não é fácil. Existem
diversos passos pelos quais você deve passar para conseguir uma casa própria de
maneira eficiente e sem quaisquer problemas.<o:p></o:p></p>

<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Para sanar essas dúvidas sobre a compra da casa própria,
apresentaremos para você, caro leitor, algumas questões frequentemente
levantadas por todos aqueles que estão prestes a comprar seu novo bem.
Aproveite e boa leitura!<o:p></o:p></p>

<h2 style="background: white; break-after: auto; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-pagination: widow-orphan; page-break-after: auto; text-align: justify;"><a name="_f3tah8klryq6"></a><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #333333; font-size: 20.5pt;">É
o sonho de todo o brasileiro<o:p></o:p></span></b></h2>

<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Ninguém deseja viver pagando aluguel, afinal, este é um
dinheiro que você tem por obrigação pagar e que não será revertido em algo
concreto. Claro, você estará sob um lar, mas não poderá usufruir deste da
maneira que bem entender.<o:p></o:p></p>

<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Para muitos, a locação é considerada um desperdicei
necessário, visto que o recurso monetário é duramente conquistado através de
horas a fundo no trabalho. Trabalho este que, em grande parte dos casos, sequer
paga bem. E o pior, é o chefe achando que paga o suficiente.<o:p></o:p></p>

<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Vivemos em uma realidade onde o salário mínimo sequer
deveria ter este título, visto que o seu valor é quase inexpressivo em diversos
cenários. É uma garantia que temos, mas com esta, mal é possível sobreviver
neste país.<o:p></o:p></p>

<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">E todos aqueles que levantam de suas camas, colocam suas
roupas e vão a luta do dia a dia, enfrentando estresse, cobrança e rotinas
cansativas almejam conquistar algo grandioso para si.<o:p></o:p></p>

<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Para muitas pessoas, não existe concretização maior em suas
vidas do que adquirir, depois de anos, a casa própria, que foi tão suada e
batalhada, mas finalmente, conquistada.<o:p></o:p></p>

<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Durante o processo para a aquisição, existem diversas
perguntas que podem confortar nossos guerreiros nativos. Estas atacam a todos
aqueles que procuram realizar seu sonho e são importantes, pois podem mexer
diretamente com o processo de aquisição. As principais dúvidas que temos
durante a compra da casa própria são:<o:p></o:p></p>

<h3 style="background: white; border: none; break-after: auto; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-border-bottom-alt: none windowtext 0cm; mso-padding-alt: 0cm 0cm 7.0pt 0cm; mso-pagination: widow-orphan; padding: 0cm; page-break-after: auto; text-align: justify;"><a name="_t12ragz46qrp"></a><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #333333; font-size: 16.5pt;">Quais cuidados devo ter ao comprar uma
casa própria?<o:p></o:p></span></b></h3>

</div>

<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Dependendo do modelo que será utilizado para realizar a
compra do bem, diferentes serão as precauções necessárias a se tomar. Cada
processo de compra e venda tem as suas peculiaridades e devem ser devidamente
avaliados.<o:p></o:p></p>

<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Por exemplo, para aqueles que buscam comprar um imóvel na
planta, é necessário fazer toda uma pesquisa para avaliar se a empreiteira
responsável pela construção é realmente de confiança, visto que esta pode,
dentro de um período de 6 meses, cancelar o projeto, fazendo-o perder seu tempo
e, possivelmente, uma parte do seu dinheiro.<o:p></o:p></p>

<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Não basta apenas tomar cuidado com a fonte que comercializa
a casa ou apartamento em questão. Atente-se a ter um capital reservado para as
despesas referentes a casa quando esta for entregue. As contas não esperam, e
se tornarão um fator de maior preocupação se não forem previamente planejadas.<o:p></o:p></p>

<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Devem ser incluídas nas despesas domésticas tanto as
parcelas do financiamento quanto as obrigações fiscais do lar. Para aqueles que
economizaram por anos, o débito do empréstimo poderá ser mínimo, pra não dizer
inexistente.<o:p></o:p></p>

<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Outro fator extremamente relevante referente à capital é a
documentação correspondente ao terreno. A regularização da papelada demandará
por volta de 5% do valor total investido na propriedade. Isto sem contar outros
gastos que podem variar de acordo com cada município.<o:p></o:p></p>

<h3 style="background: white; border: none; break-after: auto; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-border-bottom-alt: none windowtext 0cm; mso-padding-alt: 0cm 0cm 7.0pt 0cm; mso-pagination: widow-orphan; padding: 0cm; page-break-after: auto; text-align: justify;"><a name="_49dakcpgi1to"></a><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #333333; font-size: 16.5pt;">Devo fazer a negociação sozinho?<o:p></o:p></span></b></h3>

</div>

<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Em nem todo caso é possível se fazer uma transação de imóvel
de maneira fácil. São necessárias diversas informações para entender se o
acordo é justo para ambas as partes envolvidas.<o:p></o:p></p>

<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Se você não se sente confortável em relação à transação,
procure um corretor especializado em compra no mercado e que, de preferência,
trabalhe pela região em que o imóvel está localizado.<o:p></o:p></p>

<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Este será capaz de te fornecer informações mais precisas,
lhe permitindo avaliar a situação e averiguar se a transação comercial será,
realmente, vantajosa tanto para o proprietário atual quanto para você.<o:p></o:p></p>

<h3 style="background: white; border: none; break-after: auto; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-border-bottom-alt: none windowtext 0cm; mso-padding-alt: 0cm 0cm 7.0pt 0cm; mso-pagination: widow-orphan; padding: 0cm; page-break-after: auto; text-align: justify;"><a name="_3ovnelykat2x"></a><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #333333; font-size: 16.5pt;">Em tempos de crise, vale a pena comprar
uma?<o:p></o:p></span></b></h3>

</div>

<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Definitivamente sim. Neste período o mercado imobiliário
está fraco, e será capaz de te fornecer preços mais acessíveis, evitando
diversos gastos, visto que este anseia por investimentos.<o:p></o:p></p>

<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Quando a época alarmante passa, os preços tendem a melhorar
do ponto de vista empresarial. Portanto, este irá subir, impedindo-o que
fizesse uma boa negociação por um preço mais atrativo.<o:p></o:p></p>

<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Claro que, para realizar uma aquisição efetiva em períodos
complicados, é necessário que possua o valor necessário para tal. Épocas difíceis
não afetam apenas um setor do mercado, mas sim, o todo.<span style="color: #666666; font-size: 10.5pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></p>

<h2 style="background: white; break-after: auto; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-pagination: widow-orphan; page-break-after: auto; text-align: justify;"><a name="_aplh3v7dbgy5"></a><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #333333; font-size: 20.5pt;">Um
empréstimo pode ajudar<o:p></o:p></span></b></h2>

<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Apesar de ser um cenário claro para todos, ainda existem
diversas dúvidas em relação ao processo de compra de uma casa. Mesmo que estas
sejam as mais frequentes, não são as únicas.<o:p></o:p></p>

<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Entretanto, é importante frisar que em toda negociação deste
tipo, você, comprador, deve-se manter atento. Estamos falando de um bem que
mudará a sua vida, então, todo cuidado é necessário.<o:p></o:p></p>

<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Para aqueles que desejam investir em terrenos ou na compra
da casa dos sonhos, a fintech CashMe oferece hoje a oportunidade perfeita com o
serviço de <a href="https://www.cashme.com.br/emprestimo-com-garantia-de-imovel/?utm_group=organic&utm_source=linkbuilding&utm_medium=Guestpost&utm_campaign=Oeldoradense"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #1155cc;">empréstimo com
garantia de imóvel</span></b></a><a href="https://www.cashme.com.br/emprestimo-com-garantia-de-imovel/?utm_group=organic&utm_source=linkbuilding&utm_medium=Guestpost&utm_campaign=Oeldoradense"><span style="color: #1155cc;">.</span></a> Dentre suas vantagens podemos citar os juros
baixos (menos de 1% ao mês + IPCA), longo prazo de pagamento (de até 240 meses)
e até 12 meses de carência para a primeira parcela. <o:p></o:p></p>

Veja aqui e agora 4 dúvidas frequentes sobre a compra da casa própria

4 dúvidas frequentes sobre a compra da casa própria É natural que durante a compra da nossa casa própria surjam algumas dúvidas que ...

https://www.facebook.com/OEldoradense/?fref=ts

TCE-MS e Governo do Estado estendem parceria para combate à corrupção

Oeldoradense 0 Noticias quarta-feira, novembro 17, 2021

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj-4dW8hSygx6LP_MIsBbypXY7KR8hwaGw__a-dQWsHkRW3trT279g82u8V2sJv-C6zkmkNebcXrrHOX_qn3m7fTG6qccF7FPs5QSR-3KZhXLvzTuHWFnzvFbCvGbi4dvb77waeBh3zB3cDlptRUQc5Wx0YSg2H1q44Y00Adm9vn6snfN0fBO1ZNsoqtQ=s1280" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1280" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj-4dW8hSygx6LP_MIsBbypXY7KR8hwaGw__a-dQWsHkRW3trT279g82u8V2sJv-C6zkmkNebcXrrHOX_qn3m7fTG6qccF7FPs5QSR-3KZhXLvzTuHWFnzvFbCvGbi4dvb77waeBh3zB3cDlptRUQc5Wx0YSg2H1q44Y00Adm9vn6snfN0fBO1ZNsoqtQ=s320" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjzJtLPCQf24wp62VvzZ3s9FyWN8SsThj1XxmM_oeTOwWId5imvwCBIMA_7-uFP0m5Nt58cwmrzzT8l432qL64KIzAii7x8Q5IF6nCO-3X-8BjM51kiyY3T57kumc5auyJf6k5vKJOFcGID44jZF31aQNnpbLaQ6Ws1oCOIS4PMx3fd6W4EOvPPfGVxqg=s1280" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1280" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjzJtLPCQf24wp62VvzZ3s9FyWN8SsThj1XxmM_oeTOwWId5imvwCBIMA_7-uFP0m5Nt58cwmrzzT8l432qL64KIzAii7x8Q5IF6nCO-3X-8BjM51kiyY3T57kumc5auyJf6k5vKJOFcGID44jZF31aQNnpbLaQ6Ws1oCOIS4PMx3fd6W4EOvPPfGVxqg=s320" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p><p> <b style="color: #222222; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; text-align: center;"><span style="color: #212529; font-family: Calibri, sans-serif;">TCE-MS e Governo do Estado estendem parceria para combate à corrupção</span></b></p><p style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; margin: 0cm 0cm 24pt; text-align: justify;"><span style="color: #212529; font-family: Calibri, sans-serif;">O Tribunal de Contas de Mato Grosso do Sul, a Associação dos Municípios do Estado (Assomasul) e o Governo do Estado firmaram na manhã desta quarta-feira, 17 de novembro, um protocolo de intenções para a disseminação da cultura ética nos municípios e a capacitação de agentes públicos com o objetivo de fomentar a integridade e a gestão de riscos. O protocolo faz parte das ações para o desenvolvimento do Programa de Integridade Municipal (PIM) e da segunda fase do Programa MS de Integridade, lançados pelo Governo do estado.</span></p><p style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; margin: 0cm 0cm 24pt; text-align: justify;"><span style="color: #212529; font-family: Calibri, sans-serif;">A solenidade, que teve a presença do Ministro da Controladoria Geral da União, Wagner de Campos Rosário e do governador Reinaldo Azambuja, reuniu servidores e autoridades no auditório do Imasul. A diretora de controle interno do TCE-MS, Ana Lúcia Matos de Lima Ribeiro, representou o presidente da Corte de Contas, conselheiro Iran Coelho das Neves.</span></p><p style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; margin: 0cm 0cm 24pt; text-align: justify;"><span style="color: #212529; font-family: Calibri, sans-serif;">O controlador geral do Estado de MS, Carlos Eduardo Girão de Arruda, apresentou os dados obtidos na primeira etapa do Programa que teve 100% de adesão dos órgãos e entidades.</span></p><p style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; margin: 0cm 0cm 24pt; text-align: justify;"><span style="color: #212529; font-family: Calibri, sans-serif;">O Programa MS de Integridade foi criado pelo Decreto n° 15.222, de </span><span style="background: rgb(250, 250, 250); color: #595959; font-family: Calibri, sans-serif;"> 7 de Maio de 2019</span>,<span style="color: #212529; font-family: Calibri, sans-serif;"> para eliminar riscos de corrupção e desvios de conduta, fortalecendo a cultura da ética e da integridade no serviço público, bem como implementar melhorias procedimentais na gestão pública. Nesse período foi realizado um diagnóstico de cada setor do governo, após mapeamento que identificou os níveis de operacionalização dos macroprocessos, controles internos, avaliação de riscos e sistemas de prevenção. O Programa entra agora na fase de acompanhamento efetivo dos planos de ação. </span></p><p style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; margin: 0cm 0cm 24pt; text-align: justify;"><span style="color: #212529; font-family: Calibri, sans-serif;">Com o PIM, a intenção é democratizar o conhecimento com os municípios, por meio da parceria com a Assomasul e o TCE-MS. Agentes públicos municipais vão ser capacitados para implementarem programas de integridade em seus municípios.</span></p><p style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: #212529; font-family: Calibri, sans-serif;">A diretora de controle interno do TCE-MS, Ana Lucia Matos, enfatizou o compromisso institucional do <strong><span style="font-weight: normal;">Presidente Iran Coelho das Neves de mobilizar todos os recursos técnicos e competências humanas, para apoiar o Poder Executivo Estadual nesse notável e imprescindível empreendimento pedagógico, que é o de reforçar, junto às administrações municipais, a cultura da ética, da transparência e da prevenção de danos ao erário. </span></strong></span></p><p style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><strong><span style="color: #212529; font-family: Calibri, sans-serif; font-weight: normal;">O governador Reinaldo Azambuja agradeceu a parceria do TCE-MS e afirmou que a presença maciça de prefeitos e representantes dos municípios demonstra o interesse dos gestores. “Esse é um ganho muito importante para o desenvolvimento do Mato Grosso do Sul. As políticas públicas sendo sólidas se perpetuam, estão acima de governos, que se sucedem. Nós plantamos uma semente que germinou.”</span></strong></p><p style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: #212529; font-family: Calibri, sans-serif;">Para o Ministro da Controladoria Geral da União, Wagner de Campos Rosário, programas de integridade são medidas hoje a nível mundial que pensam o combate a corrupção não somente através do agravamento das sanções penais e sim com prevenção, detecção e sanção de casos de corrupção. “Isso faz com que os recursos públicos não sejam desviados, desperdiçados. Mato Grosso do Sul vem fazendo a sua parte, e a gente espera que todos os estados do país atinjam esse nível o mais rápido possível. A mudança de cultura é um dos objetivos mais importantes, vai gerando efeitos que vão se acumulando, aparecendo com o tempo.”</span></p><p class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 15.6933px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 17.12px;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 15.6933px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 17.12px;">Tania Sother</span></p>

TCE-MS e Governo do Estado estendem parceria para combate à corrupção

TCE-MS e Governo do Estado estendem parceria para combate à corrupção O Tribunal de Contas de Mato Grosso do Sul, a Associação dos Municíp...

https://www.facebook.com/OEldoradense/?fref=ts

Cúpula da ONU em Glasgow deve avaliar avanços e reafirmar compromissos de quase duzentos países e territórios com a redução dos impactos ambientais sobre as mudanças climáticas.

Oeldoradense 0 Noticias sexta-feira, outubro 29, 2021

<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhBW-iBIi6QrbX-846j3kjZdBPZJu1YAMM9aGh_fSbZz5ubPEICz-RdoMWprzyo4tfGGql_40hkrmKy-1qS7B3JPp4OIh1APXb0qzd9wJl4X5rgI1Csql6xNrdWJwIKD9TP2I7io0ylkXz7F3pQ5Y8ufPWOzj4KtqraXG8xwpLEjgAH1nIgPUQ2BUioUg=s1600" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhBW-iBIi6QrbX-846j3kjZdBPZJu1YAMM9aGh_fSbZz5ubPEICz-RdoMWprzyo4tfGGql_40hkrmKy-1qS7B3JPp4OIh1APXb0qzd9wJl4X5rgI1Csql6xNrdWJwIKD9TP2I7io0ylkXz7F3pQ5Y8ufPWOzj4KtqraXG8xwpLEjgAH1nIgPUQ2BUioUg=s320" width="320" /></a></div><br /><p></p><p class="MsoNormal" style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: Calibri, "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 15pt 0cm 7.5pt; text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: Verdana, "sans-serif"; font-size: 12pt;">Do próximo dia 31 a 12 de novembro, 197 países se reunirão em Glasgow, na Escócia, para a 26ª Conferência das Partes das Nações Unidas sobre Mudanças Climáticas, conhecida como COP26 e principal cúpula da Organização sobre o assunto.</span></p><p class="MsoNormal" style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: Calibri, "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 15pt 0cm 7.5pt; text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: Verdana, "sans-serif"; font-size: 12pt;">Adiada de 2020 para este ano, em consequência da pandemia, a COP26, apresenta-se como oportunidade única para que os países signatários do Acordo de Paris, celebrado em 2015, honrem o compromisso de apresentar planos de corte de emissões de carbono até 2030. O objetivo é manter o aquecimento global a menos de 2ºC acima dos níveis da era pré-industrial. Para evitar, com alguma segurança, uma catástrofe climática com efeitos funestos em todo o planeta, dizem especialistas, o ideal seria que esse aquecimento ficasse em 1,5°C.</span></p><p class="MsoNormal" style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: Calibri, "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 15pt 0cm 7.5pt; text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: Verdana, "sans-serif"; font-size: 12pt;">Conferência dessa magnitude tem, naturalmente, uma pauta tão ampla quanto controversa, se não em seu objetivo central – ninguém nega a importância da redução do aquecimento global –, certamente na forma como os acordos sobre esse processo serão negociados.</span></p><p class="MsoNormal" style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: Calibri, "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 15pt 0cm 7.5pt; text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: Verdana, "sans-serif"; font-size: 12pt;">Um aspecto crucial da COP26 reside no fato de que o dinheiro está na base da chamada ‘justiça climática’: países em desenvolvimento poluem menos e não foram responsáveis pela maior parte das emissões do passado, mas são os mais afetados pelas mudanças climáticas. Por isso precisam de mais dinheiro para reduzir emissões e atenuar os efeitos dessas mudanças.</span></p><p class="MsoNormal" style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: Calibri, "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 15pt 0cm 7.5pt; text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: Verdana, "sans-serif"; font-size: 12pt;">Países ricos prometeram US$ 100 bilhões anuais, a partir de 2020, para ajudar nações mais pobres, mas, segundo a ONU, até agora só reuniram US$ 79 bilhões. Ainda assim, grande parte desses recursos foi liberada sob a forma de financiamentos, que devem ser pagos, e não a fundo perdido, como foi estipulado. Essa conta será cobrada na Conferência, especialmente porque as nações desenvolvidas só alcançaram tal estágio à custa de muita poluição desde o advento da era industrial. E, com algumas exceções, têm feito muito pouco para reduzir suas emissões atuais.</span></p><p class="MsoNormal" style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: Calibri, "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 15pt 0cm 7.5pt; text-align: justify;"><span style="color: #333333; font-family: Verdana, "sans-serif"; font-size: 12pt;">Outro tema que a COP26 terá de enfrentar é como gerir o mercado de carbono, mecanismo que deve permitir que países</span><span style="color: #1a1a1a; font-family: Verdana, "sans-serif"; font-size: 12pt;"> poluidores paguem por suas emissões, transferindo créditos a empreendimentos ‘verdes’. Evitar que esses países simplesmente comprem licenças para poluir, abstendo-se assim de promover mudanças efetivas, eis mais um dos desafios que a Conferência de Glasgow terá de encarar.</span></p><p class="MsoNormal" style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: Calibri, "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 15pt 0cm 7.5pt; text-align: justify;"><span style="color: #1a1a1a; font-family: Verdana, "sans-serif"; font-size: 12pt;">No que diz respeito ao Brasil, em que pesem as denúncias em torno do afrouxamento do controle sobre o desmatamento da Amazônia, o país certamente não chegará à COP26 como ‘pária ambiental’, ao contrário do que é preconizado por uma crítica interna que às vezes se confunde com ‘torcida’.</span></p><p class="MsoNormal" style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: Calibri, "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 15pt 0cm 7.5pt; text-align: justify;"><span style="color: #1a1a1a; font-family: Verdana, "sans-serif"; font-size: 12pt;">Para o especialista em meio ambiente e ex-deputado federal Fabio Feldmann, o Brasil tem uma legislação ambiental adequada, um sistema judiciário atuante no meio ambiente e um corpo de cientistas com pesquisas e estudos internacionais na área, o que, a seu ver, poderia conferir ao país posição de liderança na implementação da economia da biodiversidade no mundo.</span></p><p class="MsoNormal" style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: Calibri, "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 15pt 0cm 7.5pt; text-align: justify;"><span style="color: #1a1a1a; font-family: Verdana, "sans-serif"; font-size: 12pt;">Segundo maior produtor de biocombustíveis do mundo – atrás apenas dos Estados Unidos –, com geração hidrelétrica de aproximadamente 60% da energia que consome, parques eólicos e de energia solar em franca expansão, o Brasil chega à COP26 como um interlocutor de peso para discutir a redução de emissões de carbono. Ainda que as recentes queimadas na floresta amazônica e no Pantanal tenham causado à imagem do país prejuízos proporcionais aos desastrosos danos ambientais que acarretaram.</span></p><p class="MsoNormal" style="background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; font-family: Calibri, "sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: normal; margin: 15pt 0cm 7.5pt; text-align: justify;"><span style="color: #1a1a1a; font-family: Verdana, "sans-serif"; font-size: 12pt;">Apesar das assimetrias e divergências que devem marcar uma conferência dessa amplitude, espera-se que ao final da COP26 os líderes dos quase duzentos países que se reunirão na Escócia nos próximos dias acenem com algum consenso sobre garantias de que os riscos para a saúde de nosso Planeta possam ser gradativamente atenuados.</span></p>

Cúpula da ONU em Glasgow deve avaliar avanços e reafirmar compromissos de quase duzentos países e territórios com a redução dos impactos ambientais sobre as mudanças climáticas.

Do próximo dia 31 a 12 de novembro, 197 países se reunirão em Glasgow, na Escócia, para a 26ª Conferência das Partes das Nações Unidas sob...

https://www.facebook.com/OEldoradense/?fref=ts

Fique por dentro dos benefícios de andar de bicicleta

Oeldoradense 0 Novidades quinta-feira, outubro 28, 2021

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgcYLQ3hSk_KQuvoxa4uRY7ztkkH4LUvWIy7UQpdE6eGzxqazwWyx-7IiQEZNCl9unQJwwKCXfafKn5bv115_94GRv9_6dEjQxYzYzIpcU0j_iik9yCPXbg7DWGKt1XUryoBbCYmQvjbLm8jPhzf-Ylf6oOsxgYs7Cb3Y2zbBVobHf1RCiEcahZXEm7mw=s1000" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="667" data-original-width="1000" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgcYLQ3hSk_KQuvoxa4uRY7ztkkH4LUvWIy7UQpdE6eGzxqazwWyx-7IiQEZNCl9unQJwwKCXfafKn5bv115_94GRv9_6dEjQxYzYzIpcU0j_iik9yCPXbg7DWGKt1XUryoBbCYmQvjbLm8jPhzf-Ylf6oOsxgYs7Cb3Y2zbBVobHf1RCiEcahZXEm7mw=s320" width="320" /></a></div><br /><div><br /></div><div><header style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; padding: 10px 0px;"><h1 class="entry-title" itemprop="name headline" style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato; font-size: 38px; font-weight: 400; line-height: 40px; margin: 10px 0px;">Fique por dentro dos benefícios de andar de bicicleta</h1><div class="subhead" style="box-sizing: border-box; font-size: 11px;"><span class="postauthortop author vcard" style="box-sizing: border-box; margin-right: 5px;"><span class="icon-user" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; font-family: FontAwesome; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1; speak: none;"></span> por <span itemprop="author" style="box-sizing: border-box;"><a class="fn" href="https://salvape.com.br/blog/author/blogsalvape/" rel="author" style="box-sizing: border-box; color: #003f93; font-weight: bold; text-decoration-line: none;">Equipe Salvapé</a></span> |</span> <span class="postedintop" style="box-sizing: border-box; margin-left: 5px; margin-right: 5px;"><span class="icon-folder-open" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; font-family: FontAwesome; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1; speak: none;"></span> postado em: <a href="https://salvape.com.br/blog/especialidade/esporte/" rel="category tag" style="box-sizing: border-box; color: #003f93; font-weight: bold; text-decoration-line: none;">Esporte</a></span> <span class="kad-hidepostedin" style="box-sizing: border-box;">|</span> <span class="postcommentscount" style="box-sizing: border-box; margin-left: 5px;"><span class="icon-comments-alt" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; font-family: FontAwesome; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1; speak: none;"></span> 0</span></div></header><div class="entry-content" itemprop="articleBody" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px;"><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 16px;">Para ter uma vida mais saudável é essencial investir um tempo diário na prática de exercícios físicos. O ciclismo é uma atividade que está crescendo e conquistando cada vez mais pessoas adeptas à prática esportiva. Isso porque são inúmeros os benefícios de andar de bicicleta.</p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 16px;">Pedalar é importante, pois promove mais qualidade de vida e bem-estar, além de ser uma atividade que pode ser feita em família, proporcionando momentos felizes, liberdade e união. Quer aprender mais sobre os benefícios dessa prática esportiva? Então, continue a leitura!</p><h2 style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato; font-size: 32px; font-weight: normal; line-height: 40px; margin-bottom: 16.9375px; margin-top: 10px;">Previne doenças cardiovasculares</h2><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 16px;">O ciclismo ajuda a prevenir doenças graves, tais como: diabetes, câncer, artrites e doenças cardiovasculares — derrame, pressão alta, ataque cardíaco.</p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 16px;">Isso de deve porque pedalar ajuda a fortalecer os músculos do coração e na redução dos níveis de gordura que estão presentes no sangue. A prática esportiva, combinada com uma <a href="https://salvape.com.br/blog/5-lanches-saudaveis-para-o-dia-a-dia-e-como-prepara-los/" rel="noopener" style="box-sizing: border-box; color: #003f93; text-decoration-line: none;" target="_blank">alimentação saudável</a>, também estimula a saúde dos pulmões e promove uma boa circulação sanguínea no corpo.</p><h2 style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato; font-size: 32px; font-weight: normal; line-height: 40px; margin-bottom: 16.9375px; margin-top: 10px;">Diminui o estresse</h2><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 16px;">Quando pedalamos, liberamos hormônios (como é o caso da endorfina), provocando o relaxamento e ajudando a promover o bom humor. Além disso, pedalar também ajuda a diminuir o estresse, visto que reduz os riscos de depressão e ansiedade.</p><h2 style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato; font-size: 32px; font-weight: normal; line-height: 40px; margin-bottom: 16.9375px; margin-top: 10px;">Otimiza o tempo e ajuda a natureza</h2><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 16px;">Não é nenhuma novidade que precisamos cuidar do meio ambiente, certo? Desse modo, andar de bicicleta, além de otimizar o tempo, ainda contribui para a preservação da natureza. Assim, utilizar a bike como um meio de transporte é uma maneira de garantir que menos veículos motorizados estejam rodando na cidade, poluindo o meio ambiente.</p><h2 style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato; font-size: 32px; font-weight: normal; line-height: 40px; margin-bottom: 16.9375px; margin-top: 10px;">Diminui os riscos de obesidade</h2><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 16px;">Colocar o corpo em movimento é uma excelente alternativa para evitar a obesidade. Para você ter uma ideia, uma hora pedalando faz com que uma pessoa perca de 180 a 300 calorias (depende do biotipo e nível de esforço).</p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 16px;">Portanto, andar de bicicleta é mais uma maneira de queimar a gordura corporal, principalmente se for combinada com uma <a href="https://salvape.com.br/blog/aprenda-como-fazer-uma-dieta-saudavel-agora-mesmo/" rel="noopener" style="box-sizing: border-box; color: #003f93; text-decoration-line: none;" target="_blank">dieta saudável.</a></p><h2 style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato; font-size: 32px; font-weight: normal; line-height: 40px; margin-bottom: 16.9375px; margin-top: 10px;">Recupera lesões</h2><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 16px;">Andar de bicicleta faz com que as articulações sejam reforçadas. Dessa maneira, a prática esportiva contribui para a prevenção da osteoporose e também artrite, bem como demais lesões ósseas. Além disso, ajuda a desenvolver a coordenação motora e o equilíbrio.</p><h2 style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato; font-size: 32px; font-weight: normal; line-height: 40px; margin-bottom: 16.9375px; margin-top: 10px;">Consulte um profissional antes de praticar a atividade</h2><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 16px;">Antes de investir na compra de uma bicicleta, principalmente se você for sedentário, é importante fazer uma avaliação com profissionais da área da saúde para comprovar que você está apto para realizar a prática esportiva.</p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 16px;">O profissional fará uma avaliação geral analisando a sua rotina, peso, biótipo, alimentação, entre outros aspectos, e montará um treino — com sugestões de <a href="https://salvape.com.br/blog/qual-a-importancia-do-alongamento-antes-de-fazer-exercicio-fisico/" rel="noopener" style="box-sizing: border-box; color: #003f93; text-decoration-line: none;" target="_blank">alongamento</a> — para você iniciar o ciclismo. Além disso, é fundamental investir nos acessórios necessários para o esporte, bem como verificar se há alguma lesão que precisa de um tratamento mais específico.</p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 16px;">Não é à toa que essa prática esportiva está conquistando mais adeptos a cada dia que passa. Afinal, são diversos os benefícios de andar de bicicleta, como a prevenção de doenças e a contribuição com o meio ambiente.</p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 16px;">Neste post, você conferiu alguns dos principais benefícios de andar de bicicleta. Gostou do conteúdo? Então, que tal conferir agora as <a href="https://salvape.com.br/blog/veja-4-dicas-para-trilhas-que-nao-podem-ser-ignoradas" style="box-sizing: border-box; color: #003f93; text-decoration-line: none;">4 dicas para trilhas que não podem ser ignoradas</a>? Boa leitura!</p></div></div>

Fique por dentro dos benefícios de andar de bicicleta

Fique por dentro dos benefícios de andar de bicicleta por Equipe Salvapé | postado em: Esporte | 0 Para ter uma vida mais saudáv...

https://www.facebook.com/OEldoradense/?fref=ts

Receita fácil de sorvete de leite ninho delicioso e rápido com apenas 3 ingredientes.

Oeldoradense 0 Notícias quarta-feira, outubro 27, 2021

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiilb1-ve4NXGzi9ysy9QpxotpJ8oJEi8kl6-oisFA8Ocqfy54c5WD7PyorZr4lH5Jcl3apE8tpB35T4pYwD5hyLCASjLYa12cAVOFLY4OI5CKI8EP0tKaa62uo9A1_Dwaq89Wa_4vDj02SroYFR9yoVH7M_00IVR2dC14ahjnbpvkTS6xayqL3H1kgmA=s590" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="438" data-original-width="590" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiilb1-ve4NXGzi9ysy9QpxotpJ8oJEi8kl6-oisFA8Ocqfy54c5WD7PyorZr4lH5Jcl3apE8tpB35T4pYwD5hyLCASjLYa12cAVOFLY4OI5CKI8EP0tKaa62uo9A1_Dwaq89Wa_4vDj02SroYFR9yoVH7M_00IVR2dC14ahjnbpvkTS6xayqL3H1kgmA=s320" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="background-color: white; font-family: Nunito; font-size: 16px;">O sorvete de leite ninho caseiro é super fácil de fazer e fica com um sabor incrível, é rapidinho para preparar, depois é só esperar gelar, são apenas 3 ingredientes.</span><span style="font-family: Nunito; font-size: 16px;"></span></p><h3 style="color: #515e6c; font-family: Nunito; line-height: 26.208px; margin: 10px 0px; text-rendering: optimizelegibility;">Ingredientes:</h3><ul style="font-family: Nunito; font-size: 16px;"><li>400g de creme de leite fresco <b>ou</b> de caixinha bem gelado</li><li>1 lata de leite condensado (395g)</li><li>5 colheres (de sopa) cheias de leite em pó</li></ul><h3 style="color: #515e6c; font-family: Nunito; line-height: 26.208px; margin: 10px 0px; text-rendering: optimizelegibility;">Modo de preparo:</h3><div style="font-family: Nunito; font-size: 16px;"><ol><li>O creme de fresco gelado fica com a consistência mais cremosa, mas também funciona com o de caixinha, se for usar o de caixinha deixe no mínimo 20 minutos no congelador antes de usar.</li><li>Bata o creme de leite na batedeira (ou liquidificador) por uns 5 minutos em potência alta até aumentar de volume, adicione o leite condensado e o leite em pó e misture com uma espátula delicadamente até ficar bem homogêneo.</li><li>Despeje em um recipiente e leve ao freezer por 4 horas.</li></ol></div><p><span style="font-family: Nunito; font-size: 16px;"><br />Leia mais: <a href="https://www.amandocozinhar.com/2018/11/sorvete-de-leite-ninho-facil.html#ixzz7AXvWRFVP" style="color: #003399; text-decoration-line: none;">https://www.amandocozinhar.com/2018/11/sorvete-de-leite-ninho-facil.html#ixzz7AXvWRFVP</a></span></p>

Receita fácil de sorvete de leite ninho delicioso e rápido com apenas 3 ingredientes.

O sorvete de leite ninho caseiro é super fácil de fazer e fica com um sabor incrível, é rapidinho para preparar, depois é só esperar gelar, ...

https://www.facebook.com/OEldoradense/?fref=ts

Para fortalecer Riedel e o partido, PSDB Mulher será criado em Dourados

Oeldoradense 0 Noticias terça-feira, outubro 26, 2021

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEho2SPgn4jNpM2qBeuqBBNqKZsC1CNuFn4UTkHXdATZPDeleCof17d2XnaLD4ghsV9f3UxaoRxQ_8-2LWn5Hp6dCdb9tlobgQ_SplcvRtoNejLaH5jmfz7fzz8PwPcMz3tCSkOu0GHBkQAU-fJSmmMPZ0bXaqvgBjlm8VKrD4LJYXCqkVwgwsucBHUL5Q=s1600" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="431" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEho2SPgn4jNpM2qBeuqBBNqKZsC1CNuFn4UTkHXdATZPDeleCof17d2XnaLD4ghsV9f3UxaoRxQ_8-2LWn5Hp6dCdb9tlobgQ_SplcvRtoNejLaH5jmfz7fzz8PwPcMz3tCSkOu0GHBkQAU-fJSmmMPZ0bXaqvgBjlm8VKrD4LJYXCqkVwgwsucBHUL5Q=w574-h431" width="574" /></a></div><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px;">A menos de um ano das eleições de 2022, quando o PSDB tentará o terceiro mandato consecutivo à frente do Governo do Estado, o diretório do partido em Dourados avança no projeto de organização e fortalecimento de seus quadros para a disputa eleitoral. </span></p><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">Depois de estabelecer estratégia de buscar novas filiações, promover reuniões pelos bairros, assentamentos, aldeias indígenas, com lideranças comunitárias, sindicais e empresariais, o partido elegerá nessa sexta-feira (29) a Secretaria Municipal do PSDB Mulher de Dourados.     </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">“Em Dourados, com certeza, o nosso partido chegará nas eleições estruturado e organizado para fazer a disputa pelo governo e ainda contribuir decisivamente na formação das bancadas do PSDB na Assembleia Legislativa e no Congresso Nacional, com candidaturas também daqui, evidentemente”, diz o presidente Valdenir Machado. </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">De acordo com ele, “há o entendimento entre os dirigentes e filiados de que é preciso qualificar nossos quadros com cursos, debates, aproximação com o eleitorado, novas filiações, enfim, não deixar nada para a última hora”.  </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">Valdenir Machado defende a pré-candidatura do secretário de Infraestrutura Eduardo Riedel na sucessão de Reinaldo Azambuja. “Com quem tenho conversado, é unânime o reconhecimento de que ele é um homem público qualificado e experiente por ser o braço direito de nosso governador, o melhor na história de Mato Grosso do Sul”, afirma, frisando, contudo, a importância de “fazer esse debate com a população”. </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">Na sexta-feira, a chapa “Unidas somos mais fortes” deverá ser aclamada no setorial PSDB Mulher.</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">Para isso, em reunião ocorrida no último dia 18, o grupo, atendendo resolução interna do Diretório Regional, formou comissão provisória para instalar a Secretaria Municipal do PSDB Mulher. </div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">Comissão Provisória que deverá ser eleita e assumir o PSDB Mulher é assim constituída: presidente, Ivana Viana França; vice-presidente, Maria de Fátima Azevedo; 1ª-secretária, Gisele Gonçalves Martins; 2ª-secretária, Laís Clemente Benvenutti; 1ª-tesoureira, Maria de Souza Simões; 2ª-tesoureira, Sueli Aparecida da Silva Hora; coordenadora de Comunicação Social e Eventos, Regina Satiko Yamashita; coordenadora de Formação e Cidadania, Erika Alves dos Santos; coordenadora de Articulação Política, Denize Portolann de Moura Martins; Ouvidoria, Silvia Almeida Prause; 1ª-delegada, Marluce Nantes de Souza; 2ª-delegada, Maria Cândida de Almeida Prause; 1ª-suplente, Célia Cristina Ramos da Cruz; 2ª-suplente, Cristina Prieto; 3ª-suplente, Maria Raimunda da Silva Oliveira; Conselho de Ética – Aparecida Costa Pereira, Cristina Almeida Prause e Carolina Aparecida Machado dos Santos.</div><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjxOjgXrUAl0-BfFG_pt4YONolpDfKF31bkSmXOAiojHuJHDjsJq_sUgMqLbRnynDHES3BDbInDdMzhN5rA0FaVH8GwNHZ5IovfzqyfCm-4oke8Lb1fJpwrKDCF0b_Vv4LRpaoL8RVnow8HUcXVSfQsX502iftiaZFECHM6u-ofyUhPFMGWTqr3Ud9T9Q=s1600" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjxOjgXrUAl0-BfFG_pt4YONolpDfKF31bkSmXOAiojHuJHDjsJq_sUgMqLbRnynDHES3BDbInDdMzhN5rA0FaVH8GwNHZ5IovfzqyfCm-4oke8Lb1fJpwrKDCF0b_Vv4LRpaoL8RVnow8HUcXVSfQsX502iftiaZFECHM6u-ofyUhPFMGWTqr3Ud9T9Q=s320" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjmmxKX_aY6OWyI_IFtZ6wJf71WL8QIG8Wx7xa0XpXdyVKyUHjwnj2dtkC6KQ2FTVsyZDTLBrFFX5XNmpsT7jjHyRcFbuVveT1XfIm-ePWYqU0qoK-epqESgb9z5AZHam79di3lnKgoGfLWyNykkavno_DtVNBx9lWk8ywTEkcXCnmYYfaP7yPgbEwQYw=s1600" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjmmxKX_aY6OWyI_IFtZ6wJf71WL8QIG8Wx7xa0XpXdyVKyUHjwnj2dtkC6KQ2FTVsyZDTLBrFFX5XNmpsT7jjHyRcFbuVveT1XfIm-ePWYqU0qoK-epqESgb9z5AZHam79di3lnKgoGfLWyNykkavno_DtVNBx9lWk8ywTEkcXCnmYYfaP7yPgbEwQYw=s320" width="320" /></a></div><br /><div style="background-color: white; color: #222222; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;"><br /></div>

Para fortalecer Riedel e o partido, PSDB Mulher será criado em Dourados

A menos de um ano das eleições de 2022, quando o PSDB tentará o terceiro mandato consecutivo à frente do Governo do Estado, o diretório do p...

https://www.facebook.com/OEldoradense/?fref=ts

Costa Rica, no governo de Waldeli, é escolhida pela segunda vez a melhor gestão pública do Brasil

Oeldoradense 0 Noticias segunda-feira, outubro 25, 2021

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjQykHKf7UcnrgfZ2aITLr_KJKhF9ZhUATsVUhsxXsE-iG5aXSA7ZfsTDwNjZlNHn0oLQedSkEnjFTrRsdJBwxZk90BPjqky_neY_NPIsDStx-I8HAUABMeVVSo5J1cTJH4A-ANJ5tFhE_mJte16n9MoG9vyTEMrid0HEe8bQZO_PhPd1XVRfaDKy9F_w=s529" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="519" data-original-width="529" height="314" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjQykHKf7UcnrgfZ2aITLr_KJKhF9ZhUATsVUhsxXsE-iG5aXSA7ZfsTDwNjZlNHn0oLQedSkEnjFTrRsdJBwxZk90BPjqky_neY_NPIsDStx-I8HAUABMeVVSo5J1cTJH4A-ANJ5tFhE_mJte16n9MoG9vyTEMrid0HEe8bQZO_PhPd1XVRfaDKy9F_w=s320" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 15.6933px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><i><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 11.5pt;">Ex-prefeito Waldeli comemora mais essa honrosa conquista para Costa Rica </span></i></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 15.6933px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 11.5pt;">O município de Costa Rica – MS tem mais uma vez a melhor Gestão Pública do Brasil, de acordo com o IFGF - Índice Firjan de Gestão Fiscal - divulgado no último dia 21 de outubro de 2021. O ano de referência da avaliação é 2020, gestão do ex-prefeito Waldeli dos Santos Rosa (MDB). </span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 15.6933px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 11.5pt;">Conforme os dados divulgados pela Firjan – Federação das Indústrias do Estado do Rio de Janeiro - nos quatro indicadores analisados: Autonomia, Gastos com Pessoal, Investimento e Liquidez, Costa Rica obteve a nota máxima, resultando no maior IFGF do país, bem como também do Mato Grosso do Sul. </span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 15.6933px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 11.5pt;">Essa não é a primeira vez que Costa Rica se destaca em 1º lugar no ranking nacional, em 2018 também na gestão do ex-prefeito Waldeli, o município garantiu a melhor nota e ainda emplacou diversas matérias nacionais, entre elas na Rede Globo de Televisão e na Agência Brasil de Notícias.  </span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 15.6933px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 11.5pt;">De acordo com Waldeli, esse resultado é fruto de uma série de planejamentos que abrangeram todas áreas de atuação da gestão municipal. “Dedicamos boa parte do nosso tempo planejando nossas ações, sejam elas imediatas ou a longo prazo, e, principalmente, nos esforçando para seguir o cronograma pré-estabelecido. Esse planejamento foi essencial para conseguirmos ver o todo da gestão, focamos nos resultados, e isso se traduz nesses números”, explica o ex-prefeito de Costa Rica. </span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 15.6933px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><b><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 11.5pt;">Exemplo </span></b></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 15.6933px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 11.5pt;">Além das belezas naturais, dos eventos consagrados e de tantos atrativos turísticos, Costa Rica também carregou ao longo dos últimos anos mais uma virtude, exemplo de gestão pública para todo Brasil, ou seja, Waldeli e sua equipe de governo foram avaliados como exemplos de administradores do dinheiro público. </span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 15.6933px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 11.5pt;">“Trabalhamos com medidas eficientes dentro da Fazenda Municipal para alcançar o melhor desempenho nas receitas próprias, tendo na base de contribuintes nossa maior atenção. Trabalhamos com o princípio que todos devem contribuir, e aumentando a receita acertamos no equilíbrio financeiro e melhoramos a nossa gestão fiscal. Paralelamente, investimos em pessoal qualificado e em ferramentas de gestão, com o apoio do prefeito, sempre nosso aliado”, comentou o ex-secretário Municipal de Administração e Finanças, Paulo Renato Andriani. </span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 15.6933px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 11.5pt;">Historicamente, a administração da cidade é bem avaliada pela Firjan, que criou o Índice Firjan de Gestão Fiscal. A surpresa foi a ascensão em escala nacional: Costa Rica saltou da 100º colocação em 2013 para a primeira melhor do país em 2018 e 2020. </span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 15.6933px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 11.5pt;">Segundo o ex-prefeito Waldeli, isso se deve à capacidade de arrecadação da Prefeitura, turbinada pelo turismo e por medidas para evitar a sonegação. “Nossa administração realizou um controle rigoroso de tudo e cumpriu as exigências do Tribunal de Contas do Estado. Por algumas vezes, tomamos medidas que nem sempre são do agrado da população, mas é importante frisar que toda e qualquer ação foi pensada no bem de nossa cidade como um todo, é investimento”, afirma Waldeli. </span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 15.6933px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 11.5pt;">“Pegamos, em 2013, a Prefeitura com muitos problemas fiscais e gerenciais. Começamos, naquela época, um trabalho de modernização da gestão e trabalho intensivo sobre a gestão fiscal. Nos últimos anos, desenvolvemos um trabalho muito sério e comprometido, arcando com as obrigações de gestão e focando nos gastos prioritários. É esse trabalho que nos colocou como referência de gestão fiscal no Brasil e em nosso Estado”, destacou Waldeli.   </span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 15.6933px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 11.5pt;">A ex-subsecretária de Administração e ex-controladora de Gastos Públicos, Liliane de Campo, garantiu que a gestão 2013/2020 atuou em todas as frentes para promover avanços com responsabilidade e equilíbrio.  </span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 15.6933px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 11.5pt;">“Em 2020, mesmo em um contexto de pandemia, conseguimos aportar recursos na educação, na saúde, e fechamos no ano de 2020 com superávit superior a R$ 20 milhões”, destacou a gestora. “Só foi possível passar pelo período da pandemia como a Prefeitura de Costa Rica passou, apoiando a população mais vulnerável, as empresas, mantendo empregos, porque estávamos com as contas equilibradas e tínhamos uma organização e capacidade de alocar recursos”, concluiu Liliane de Campos. </span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 15.6933px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 11.5pt;">Para Waldeli o equilíbrio fiscal ajudou a viabilizar espaço para garantir recursos que melhoraram a vida das pessoas. “No final de 2020 o município tinha mais de R$ 40 milhões em caixa, sendo que dessa quantia, R$ 21 milhões estava disponível sem destino certo para que o novo governante pudesse iniciar sua gestão com chave de ouro. Esperamos que essa nova gestão mantenha o equilíbrio fiscal e o controle de gasto com pessoal para que nosso município continue sendo destaque a nível nacional”, enfatizou Waldeli.  </span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 15.6933px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 11.5pt;">“Essa honrosa conquista é resultado de uma administração responsável que valorizou o dinheiro gerado pelos contribuintes. O Dr. Roberto Rodrigues (ex vice-prefeito) e eu, juntamente com nossos secretários e equipe de colaboradores, governamos com os pés no chão e buscando recursos que garantiram o equilíbrio financeiro da Prefeitura, pagamos nossas contas e o salário dos servidores públicos municipais em dia sempre pensando em preparar nossa cidade para o futuro", finalizou o ex-prefeito de Costa Rica, que governou a cidade por quatro mandatos. </span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 15.6933px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><b><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 11.5pt;">Firjan </span></b></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 15.6933px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 11.5pt;">Criado pela Federação das Indústrias do Rio de Janeiro, o índice avalia a administração do dinheiro público, monitora os indicadores sociais em 5.239 municípios brasileiros e é formado por cinco indicadores: receita própria, gastos com pessoal, investimentos, custo da dívida pública e liquidez/restos a pagar. O estudo é feito exclusivamente com base nas estatísticas públicas oficiais, disponibilizadas pelos Ministérios do Trabalho, Educação e Saúde, e varia de 0 a 1: quanto mais próximo de 1, melhor é o desenvolvimento da cidade.  </span></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 15.6933px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><b>Link com a base de pesquisa: <a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.firjan.com.br/ifdm/consulta-ao-indice/ifdm-indice-firjan-de-desenvolvimento-municipal-resultado.htm?UF%3DMS%26IdCidade%3D500325%26Indicador%3D1%26Ano%3D2005&source=gmail&ust=1635273155767000&usg=AFQjCNHkrcGGcm8EAeKtRTC7Om5d0a76EA" href="https://www.firjan.com.br/ifdm/consulta-ao-indice/ifdm-indice-firjan-de-desenvolvimento-municipal-resultado.htm?UF=MS&IdCidade=500325&Indicador=1&Ano=2005" id="m_3030087401218413603LPlnkOWALinkPreview" style="color: #1155cc;" target="_blank">https://www.firjan.<wbr></wbr>com.br/ifdm/consulta-ao-<wbr></wbr>indice/ifdm-indice-firjan-de-<wbr></wbr>desenvolvimento-municipal-<wbr></wbr>resultado.htm?UF=MS&IdCidade=<wbr></wbr>500325&Indicador=1&Ano=2005</a></b></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 15.6933px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhAtS5vuFhh49m8i3GGRPoTesXgpB8Ui9sD_dI1_hhwN5Q7xFFa2qDhQKXo2006vPIcCh4JaRfLMIztSDzh0KzAoF9JwKiyqcY4NamQTa9YMBAA11rYdQIRfc802COydn1SMj6qcig6OuZQLHjWcHWqGHvY_VK-5fdzY8R91XNmaprF1-9C-J_e-QThqw=s1080" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="782" data-original-width="1080" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhAtS5vuFhh49m8i3GGRPoTesXgpB8Ui9sD_dI1_hhwN5Q7xFFa2qDhQKXo2006vPIcCh4JaRfLMIztSDzh0KzAoF9JwKiyqcY4NamQTa9YMBAA11rYdQIRfc802COydn1SMj6qcig6OuZQLHjWcHWqGHvY_VK-5fdzY8R91XNmaprF1-9C-J_e-QThqw=s320" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiWSa0xEIv54lW0gn_dDjz4ypn8aIUykbDSHfvm9Sk6rJMdjwVIr4DyXt8sGV5xn9-dmy1cBBB8qafGae8rvZ7c26tNSnJiNrDnrW1hZoMsL0Hkp6izLfKdvCOkcaeZC-um7Eea6nqjx-A4vnBXRrwYPk62ikCfRsBkmRPSSC20ta_KubUYm_D_DFFouw=s856" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="405" data-original-width="856" height="151" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiWSa0xEIv54lW0gn_dDjz4ypn8aIUykbDSHfvm9Sk6rJMdjwVIr4DyXt8sGV5xn9-dmy1cBBB8qafGae8rvZ7c26tNSnJiNrDnrW1hZoMsL0Hkp6izLfKdvCOkcaeZC-um7Eea6nqjx-A4vnBXRrwYPk62ikCfRsBkmRPSSC20ta_KubUYm_D_DFFouw=s320" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgwaoVSMnjqQH1Iy5aSldiyYfyeI-k8bmVwie70rk58x93Fs99thdIT1vRZhjtvLm4bDRhVOjzjm2HEdeyR3NpF9gqwoU0FjnzpghQ26pCjF2zy4tfhcSuqjyxJcuJP0jXRlHs-RK0pdLW6ImVH9UfIvGHwHcryf0nku83wZ7dQZOl0yQVsuZQoPlAvmQ=s770" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="770" data-original-width="766" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgwaoVSMnjqQH1Iy5aSldiyYfyeI-k8bmVwie70rk58x93Fs99thdIT1vRZhjtvLm4bDRhVOjzjm2HEdeyR3NpF9gqwoU0FjnzpghQ26pCjF2zy4tfhcSuqjyxJcuJP0jXRlHs-RK0pdLW6ImVH9UfIvGHwHcryf0nku83wZ7dQZOl0yQVsuZQoPlAvmQ=s320" width="318" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEieIxjk2nep-jO8kvIY5wLGk7JJ8sSIoSEokqqR1HPNCX3Pj92IKnqkid2Z7jVi0xikstxCUTQj9x0oXLrEZTavLZvRsbg5RG9j53UJak5uRz-7HI8JQRFkuLY9MNUecEvgt0JxUV9FgZ2V1o0LHV7A9qTjeg8WsUt5qHpvRgsGV9tam4_niO3NJRB4_w=s1280" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="1280" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEieIxjk2nep-jO8kvIY5wLGk7JJ8sSIoSEokqqR1HPNCX3Pj92IKnqkid2Z7jVi0xikstxCUTQj9x0oXLrEZTavLZvRsbg5RG9j53UJak5uRz-7HI8JQRFkuLY9MNUecEvgt0JxUV9FgZ2V1o0LHV7A9qTjeg8WsUt5qHpvRgsGV9tam4_niO3NJRB4_w=s320" width="320" /></a></div><br /><p style="background-color: white; color: #222222; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 15.6933px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><br /></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 15.6933px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><br /></p><p style="background-color: white; color: #222222; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 15.6933px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><br /></p>

Costa Rica, no governo de Waldeli, é escolhida pela segunda vez a melhor gestão pública do Brasil

Ex-prefeito Waldeli comemora mais essa honrosa conquista para Costa Rica O município de Costa Rica – MS tem mais uma vez a melhor Gestão Pú...

https://www.facebook.com/OEldoradense/?fref=ts

Benefícios do Açaí para sua saúde

Oeldoradense 0 segunda-feira, janeiro 11, 2021

<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-CUeVzY9CorU/X_eK7vLXE5I/AAAAAAAAh3k/YHQ2V0MTkDE4vLJ_2RkIYy1gagREY6D-QCLcBGAsYHQ/s1200/TOP5-1200x565.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="565" data-original-width="1200" src="https://1.bp.blogspot.com/-CUeVzY9CorU/X_eK7vLXE5I/AAAAAAAAh3k/YHQ2V0MTkDE4vLJ_2RkIYy1gagREY6D-QCLcBGAsYHQ/s320/TOP5-1200x565.png" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #101010; font-family: Roboto; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Ele é sucesso entre os adeptos da boa forma, sendo consumido antes da malhação para aumentar a disposição ou depois do treino, como forma de recuperar as energias. É o açaí, fruta tipicamente brasileira e de enorme valor econômico para o país.</p><div class="code-block code-block-4" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #101010; font-family: Roboto; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></div><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #101010; font-family: Roboto; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Essa frutinha do açaizeiro cresce nas florestas tropicais da Amazônia do Brasil. Além de carboidratos, oferece ainda fibras, proteínas, lipídios e boas quantidades de vitaminas C, E, B1 e B2.</p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #101010; font-family: Roboto; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Ferro, cálcio e fósforo também são encontrados no açaí, que traz diversos benefícios à saúde. Veja quais são:</p><ul style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #101010; font-family: Roboto; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px 0px 15px 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font: inherit; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Prevenção do Câncer – o açaí </span>contém antocianinas, antioxidantes que, segundo pesquisas, podem ter efeito preventivo importante sobre a doença.</li></ul><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #101010; font-family: Roboto; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">E outra: ele traz um tipo de gordura essencial, o ácido oleico, que atua de três formas contra o câncer: atrasa o surgimento de tumores, bloqueia os genes que causam a doença e faz as células cancerígenas de se autodestruírem.</p><div class="code-block code-block-5" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #101010; font-family: Roboto; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></div><ul style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #101010; font-family: Roboto; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px 0px 15px 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font: inherit; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Redução do colesterol – </span>essas mesmas antocianinas estão associadas à diminuição dos níveis de colesterol. É o que revela estudo publicado na revista Nutrição.</li></ul><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #101010; font-family: Roboto; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">De acordo com ele, ratos alimentados com dietas ricas em gordura juntamente com a polpa do açaí apresentaram redução de colesterol total e LDL quando comparados aos animais que receberam a mesma dieta, mas sem o fruto.</p><div class="code-block code-block-1" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #101010; font-family: Roboto; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div class="su-box su-box-style-default" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div class="su-box-title" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">VEJA TAMBÉM</div><div class="su-box-content su-clearfix" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Assista:</span><a href="http://hotmart.net.br/show.html?a=P3012550P&ap=1f60&src=qsshortcode" rel="noopener" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #5e3552; font: inherit; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.2s linear 0s; vertical-align: baseline;" target="_blank"> Em vídeo, Médico Revela Como EMAGRECER definitivamente de uma forma saudável, sem sofrimento e sem ir para academia.Clique aqui para assistir ao vídeo e entender como você pode fazer emagrecer também. </a><p style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></p><p style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">VÍDEO REVELADOR:</span><a href="https://app.monetizze.com.br/r/AJW53547?&src=qsshortcode" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #5e3552; font: inherit; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.2s linear 0s; vertical-align: baseline;">Veja como é SIMPLES e BARATO Emagrecer de uma forma Rápida e Certeira. E Ainda: SEM Exercícios Repetitivos, SEM Passar Fome e SEM Arriscar a sua Vida com Remédios e Fórmulas que prometem um Emagrecimento Milagroso…</a></p></div></div></div><ul style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #101010; font-family: Roboto; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px 0px 15px 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font: inherit; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Coração saudável –</span> como consequência da redução do colesterol, está a saúde cardíaca. Tudo porque o suco de açaí protege as artérias do endurecimento (aterosclerose). É o que mostra estudo divulgado em junho de 2011 da revista Atherosclerosis.</li></ul><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #101010; font-family: Roboto; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">E mais: a gordura presente no açaí é parecida com a do azeite de oliva, isto é, faz bem a todo o sistema cardiovascular.</p><ul style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #101010; font-family: Roboto; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px 0px 15px 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font: inherit; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Ajuda ao sistema imunológico –</span> antioxidantes e altos níveis de vitamina C auxiliam na manutenção da imunidade.</li></ul><ul style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #101010; font-family: Roboto; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px 0px 15px 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font: inherit; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Anti-inflamatório –</span> resultados promissores em pesquisas indicam que o açaí contribui com a redução de sintomas entre os pacientes com enfermidades provocadas por inflamação crônica, doenças autoimunes e asma.</li></ul><ul style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #101010; font-family: Roboto; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px 0px 15px 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font: inherit; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Antienvelhecimento – f</span>lavonoides e antocianinas presentes no fruto auxiliam na proteção das células, reduzindo sua degeneração e proporcionando um corpo mais saudável e jovem.</li></ul><ul style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #101010; font-family: Roboto; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; list-style: none; margin: 0px 0px 15px 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font: inherit; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Proteção contra o Alzheimer</span> – a fruta possui substâncias que deixam o cérebro alerta por mais tempo, além de resguardar o órgão de danos que podem evoluir para um quadro de Alzheimer.</li></ul><h2 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ee3839; font-family: Lato; font-size: 24px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 36px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Açaí: aproveite seus benefícios sem excessos</h2><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #101010; font-family: Roboto; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Não restam dúvidas de que essa frutinha roxa traz muitas vantagens ao nosso organismo, e ainda é versátil, podendo ser usada em sucos, geleias, sorvetes, com cereais ou pura, entre outras opções deliciosas.</p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #101010; font-family: Roboto; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Na Amazônia, por exemplo, a forma tradicional é o açaí gelado com farinha de tapioca ou mandioca. Tem ainda o pirão da fruta, consumido com peixe assado.</p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #101010; font-family: Roboto; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Em média, 100 g de açaí oferece 65 calorias, ou seja, o mesmo que 100 g maçã e menos que 100 g de banana (105 calorias). Porém, a adição de ingredientes como açúcar, xarope de guaraná, granola e banana torna o produto bastante calórico.</p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #101010; font-family: Roboto; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Portanto, é bom ficar atento, pois esse fruto do açaizeiro pode comprometer o peso corporal. Tanto é que pessoas sedentárias devem evitar o conhecido açaí na tigela.</p><h2 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ee3839; font-family: Lato; font-size: 24px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 36px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">O açaí transmite a Doença de Chagas?</h2><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #101010; font-family: Roboto; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Se for o fruto que passa pela pasteurização adequada, com tratamento térmico correto, a resposta é não. Dessa forma, o protozoário Trypanosoma cruzi, causador da doença, é eliminado. E, normalmente, é esse tipo industrializado que é consumido nas grandes cidades.</p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #101010; font-family: Roboto; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Agora, o açaí higienizado precariamente possui o risco de transmitir a enfermidade. Então, evite consumir o alimento que não esteja dentro dos padrões de fabricação recomendados.</p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #101010; font-family: Roboto; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Faça uma boa escolha, saboreie o açaí com moderação e aproveite os seus benefícios com tranquilidade – e saúde!</p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #101010; font-family: Roboto; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Até a próxima!</p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #101010; font-family: Roboto; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> </p><p style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #101010; font-family: Roboto; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">fonte: http://querosaude.com.br/beneficios-acai-voce-sabe-quais-sao/</p>

Benefícios do Açaí para sua saúde

Ele é sucesso entre os adeptos da boa forma, sendo consumido antes da malhação para aumentar a disposição ou depois do treino, como forma ...

https://www.facebook.com/OEldoradense/?fref=ts

BENEFÍCIOS DA MANGA PARA A SAÚDE E BELEZA

Oeldoradense 0 domingo, janeiro 10, 2021

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-TwS8Uy2oY3k/X_eKkT0wV2I/AAAAAAAAh3c/mWrB4iWQdF4iY5mcJy4i3NtrhUGT7DbmACLcBGAsYHQ/s1024/benef%25C3%25ADcios-da-manga-chris-castro-3-1024x575.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="575" data-original-width="1024" src="https://1.bp.blogspot.com/-TwS8Uy2oY3k/X_eKkT0wV2I/AAAAAAAAh3c/mWrB4iWQdF4iY5mcJy4i3NtrhUGT7DbmACLcBGAsYHQ/s320/benef%25C3%25ADcios-da-manga-chris-castro-3-1024x575.jpg" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p><p style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #212121; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px; letter-spacing: 0.34px; text-rendering: optimizelegibility;">Vamos falar em fruta gostosa e da estação?! Vamos… As frutas da estação, ou seja, da safra, são as frutas que em alguns meses possuem melhor produção, ou seja, são produzidas em maior quantidade (e como consequência possuem menor custo) e com melhor qualidade nutricional. Assim, em outubro, temos algumas frutas na safra, entre elas a manga. Então leia nesse post um pouco mais sobre os benefícios da manga para a saúde e beleza.<span id="more-8625" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;"></span></p><h2 style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #212121; font-family: Lato, sans-serif; letter-spacing: 0.34px; text-rendering: optimizelegibility;">Benefícios da manga para a saúde e beleza</h2><p style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #212121; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px; letter-spacing: 0.34px; text-rendering: optimizelegibility;">A manga é uma fruta muita rica em nutrientes, assim, com muitos benefícios para a saúde e beleza. Um dos nutrientes destaque é a vitamina A, além dês outros antioxidantes e fibras.</p><p style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #212121; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px; letter-spacing: 0.34px; margin-top: 20px; text-rendering: optimizelegibility;"><img alt="" class="alignnone size-large wp-image-8628" height="375" loading="lazy" sizes="(max-width: 668px) 100vw, 668px" src="https://nutricaoebeleza.com.br/wp-content/uploads/2017/10/benef%C3%ADcios-da-manga-chris-castro-3-1024x575.jpg" srcset="https://nutricaoebeleza.com.br/wp-content/uploads/2017/10/benefícios-da-manga-chris-castro-3-1024x575.jpg 1024w, https://nutricaoebeleza.com.br/wp-content/uploads/2017/10/benefícios-da-manga-chris-castro-3-300x169.jpg 300w, https://nutricaoebeleza.com.br/wp-content/uploads/2017/10/benefícios-da-manga-chris-castro-3-768x432.jpg 768w, https://nutricaoebeleza.com.br/wp-content/uploads/2017/10/benefícios-da-manga-chris-castro-3.jpg 1500w" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 5px 20px 20px 0px; max-width: 100%; text-rendering: optimizelegibility; vertical-align: bottom;" width="668" /></p><p style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #212121; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px; letter-spacing: 0.34px; margin-top: 20px; text-rendering: optimizelegibility;">Pode ser consumida em natura ou em forma de suco, geleias, vitaminas, saladas verdes, molhos ou juntamente com outros alimentos…</p><p style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #212121; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px; letter-spacing: 0.34px; margin-top: 20px; text-rendering: optimizelegibility;">É uma fruta deliciosa e com benefícios:</p><ol style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #212121; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px; letter-spacing: 0.34px; text-rendering: optimizelegibility;"><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; font-weight: 700; text-rendering: optimizelegibility;">Combater a prisão de ventre </span>porque tem efeito laxante e melhora a digestão;</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; font-weight: 700; text-rendering: optimizelegibility;">Ajuda a controlar a pressão</span> porque tem fibras solúveis e antioxidantes que melhoram o funcionamento das artérias;</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; font-weight: 700; text-rendering: optimizelegibility;">Proteger as células e prevenir o câncer</span> porque é rica em antioxidantes;</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; font-weight: 700; text-rendering: optimizelegibility;">Melhorar a saúde da pele</span> e proteger do sol, porque tem ação fotoprotetora;</li><li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; font-weight: 700; text-rendering: optimizelegibility;">Fortalecer o sistema imune</span>, ajudando a prevenir doenças porque tem ação imunoestimulante;</li></ol><h2 style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #212121; font-family: Lato, sans-serif; letter-spacing: 0.34px; text-rendering: optimizelegibility;">Informação nutricional da manga</h2><div class="table-responsive" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #212121; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px; letter-spacing: 0.34px; text-rendering: optimizelegibility;"><table border="1" cellpadding="1" cellspacing="1" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; text-rendering: optimizelegibility;"><tbody style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;"><tr style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;"><td style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; font-weight: 700; text-rendering: optimizelegibility;">Componentes</span></td><td style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; font-weight: 700; text-rendering: optimizelegibility;">Quantidade por 100 g</span></td></tr><tr style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;"><td style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;">Energia</td><td style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;">52 calorias</td></tr><tr style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;"><td style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;">Água</td><td style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;">83,5 g</td></tr><tr style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;"><td style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;">Proteínas</td><td style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;">0,5 g</td></tr><tr style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;"><td style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;">Gorduras</td><td style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;">0,3 g</td></tr><tr style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;"><td style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;">Carboidratos</td><td style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;">11,7 g</td></tr><tr style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;"><td style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;">Fibras</td><td style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;">2,9 g</td></tr><tr style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;"><td style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;">Vitamina A</td><td style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;">300 mcg</td></tr><tr style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;"><td style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;">Caroteno</td><td style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;">1800 mg</td></tr><tr style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;"><td style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;">Potássio</td><td style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; text-rendering: optimizelegibility;">115 mg</td></tr></tbody></table></div><p style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #212121; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px; letter-spacing: 0.34px; text-rendering: optimizelegibility;"> </p><p style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #212121; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px; letter-spacing: 0.34px; margin-top: 20px; text-rendering: optimizelegibility;">Assim, aproveitem os meses de outubro a janeiro, durante a safra, para consumir uma manga ainda mais doce, mais rica em nutrientes, mais fácil de ser encontrada e até mais barata.</p><div class="wp-caption alignnone" id="attachment_8627" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(240, 240, 240); box-sizing: border-box; color: #212121; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px; letter-spacing: 0.34px; margin: 5px 20px 20px 0px; max-width: 96%; padding: 5px 3px 10px; text-align: center; text-rendering: optimizelegibility; width: 678px;"><img alt="" aria-describedby="caption-attachment-8627" class="wp-image-8627 size-large" height="501" loading="lazy" sizes="(max-width: 668px) 100vw, 668px" src="https://nutricaoebeleza.com.br/wp-content/uploads/2017/10/benef%C3%ADcios-da-manga-chris-castro-2-e1507510589160-1024x768.jpg" srcset="https://nutricaoebeleza.com.br/wp-content/uploads/2017/10/benefícios-da-manga-chris-castro-2-e1507510589160-1024x768.jpg 1024w, https://nutricaoebeleza.com.br/wp-content/uploads/2017/10/benefícios-da-manga-chris-castro-2-e1507510589160-300x225.jpg 300w, https://nutricaoebeleza.com.br/wp-content/uploads/2017/10/benefícios-da-manga-chris-castro-2-e1507510589160-768x576.jpg 768w, https://nutricaoebeleza.com.br/wp-content/uploads/2017/10/benefícios-da-manga-chris-castro-2-e1507510589160-339x254.jpg 339w, https://nutricaoebeleza.com.br/wp-content/uploads/2017/10/benefícios-da-manga-chris-castro-2-e1507510589160.jpg 1280w" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px none; box-sizing: border-box; height: auto; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; text-rendering: optimizelegibility; vertical-align: bottom; width: auto;" width="668" /><p class="wp-caption-text" id="caption-attachment-8627" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; box-sizing: border-box; font-size: 11px; line-height: 17px; margin: 0px; padding: 0px 4px 5px; text-rendering: optimizelegibility;">Foto da Carol Barrios @casbarrios</p></div><p style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #212121; font-family: Lato, sans-serif; font-size: 14px; letter-spacing: 0.34px; text-rendering: optimizelegibility;">Fica a dica!!</p>