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Você já imaginou que o ganho de peso não está ligado somente a alimentação? A dieta associada ao chamado suco antiansiedade acredita nisso e observa que ao ajudar a diminuir a sensação de estresse em que a pessoa vive contribui para o seu emagrecimento saudável.

O suco antiansiedade pode ajudar na perda de peso, pois controla a vontade de beliscar alimentos.

Ingredientes


  • ½ pepino (do tipo caipira)
  • 1 litro de água (que deve estar gelada)
  • 3 folhas de couve-manteiga
  • Caldo de 1 limão-taiti
  • 2 gotas de adoçante

Como fazer


O pepino e a couve devem ser bem lavados e picados. Feito isso, coloque-os no liquidificador e bata com a água até chegar a uma mistura homogênea.

Coloque o adoçante e, se desejar, deixe na geladeira pelo período de um dia.

Mas, o suco antiansiedade acalma mesmo?

A explicação do fato desse suco ser realmente antiansiedade é levar couve. Para se ter uma ideia, essa verdura é capaz de aumentar a sensação de saciedade porque engrossa a capa da mucosa do interior do estômago.

Quando essa camada está reforçada é bem menor a probabilidade de comer por gula.

2) Suco antiestresse 

Ingredientes


  • 1 litro de água (que deverá estar gelada)
  • 1 maracujá
  • 2 folhas de couve
  • 1 limão
  • Adoçante a gosto

Como fazer


  1. Bata tudo no liquidificador, adoce com o adoçante, peneire e beba. Caso prefira, deixe na geladeira por um dia.
  2. Beba quando se sentir muito estressada.


3) Suco detox para eliminar gorduras localizadas

Ingredientes:


  • 1 fatia de abacaxi
  • ½ maçã que deverá estar sem sementes
  • 200 ml de água
  • 1 colher de sopa de gengibreVocê deverá colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater.


Beba esse suco ainda em jejum já que esse é o momento mais propenso a absorver os nutrientes do suco.

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